Сейчас достаточно коучей, специалистов, тренеров обучающих сну, навыку самозасыпания 😴 🛌 Кто покупал курс? Кто доволен?…

Меня это тоже пугает, что нужны ритуалы🥴🥴🥴а как ваша засыпает ? Делитесь 😂👍🏼вы тоже обучались ?

@bookoflove на груди, я как дура сперва качала до 4 месяцев, были истерики каждый день, укладывала по 2 часа. Доча всегда орала, истерила, каждое укладывание было пыткой. Начался отказ от груди, доча плакала при виде груди. И решила уходить от укачиваний. Взяла консультацию у @lamama_gv и красота. Сон вернули. Засыпает теперь везде за 5 мин. Ложусь в кровать и спит. Только соблюдаю ритмы. Наладила быт, успеваю все делать, высыпаюсь. Спит сейчас как убитая, смотрю фильм и жру семечки 😂 знала бы по раньше не мучила бы ребёнка. Вот не давно спала в Леруа под звуки техники, а я сидела ждала пока нам ДСП разделят, а там такой шум стоял😂 все в шоке на меня смотрели. Ритуалов не каких не соблюдаю, просто по времени смотрю и идём спать. Вот это реально кайф, мне есть с чем сравнить)

@akmiii.t, супер! Сладких снов доче ! Спасибо 🙏🏻 тоже хочу !

@bookoflove там в постах много полезного есть, посмотрите не пожалеете👍

@akmiii.t, здравствуйте. Мы спим только при 100% тишине. Вы к такому сну пришли после консультации? Сколько стоит по Цене? Вы просто расписали так , у меня это все в мечтах, аикогда сбудутся не знаю.

здравствуйте) после одной консультации, там в актуальных есть цена, раньше было 2000 руб. В течении месяца все восстановила. Полностью ушли от укачиваний и ходили только на цыпочках)

@akmiii.t, здравствуйте! Можно подробнее о вашем опыте 🙏🏻 мы сейчас только так и засыпаем, при полной тишине и при 2 часовом укачивании. А при малейшем шорохе просыпается. Ужасно намучилась😭 поделитесь своим опытом 🙏🏻

уходить от укачиваний, соблюдайте время бодровствование, по вашим нормам к сожалению не помню уже, не перегулять и не догулять. Вы ещё совсем маленькие, в принципе можно и не укачивать. На фоне ставьте тихо фильм или программу какую нибудь. Соблюдайте ритмы. Наложенный уход и возрастные потребности. В руки чужим людям не давать (все чужие кроме мамы) массажи, гости, купание в большом количестве воды исключить. Очень помогает гнездование, когда голое тело к телу. Прям лежите голыми, тактильный контакт. Гнездовать надо минимум 5 дней. Это успокаивает ребёнка. Ещё снимите верх и ребенка разденьте, ребёнка лицом к себе в позе лягушки прижимаете(колени выше попы) и ходите обычным шагом, важно просто ходить, нельзя качаться когда ходите. Тогда ребёнок возвращается внутри утробное состояние и успокаиваеться и в том же положений сразу можете кормить или лечь.Например ВБ час, за 15 мин походите в позе лягушки и сразу идите укладывать. Фоновый звук не выключать, в природе нету тишины и в утробе так же . Как говорится, кто хочет спать, тот спит, только надо делать все правильно. Важно ещё совместный сон. Нельзя уходить с поле зрение ребёнка. Ребёнок, что бы хорошо и крепко спал должен почувствовать себя в безопасности. Если не получится не укачивать, сокращать по тихоньку интервал. Пока это вспомнила. Про уход, все процедуры делает только мама. По больше есть у @lamama_gv в постах. Я все у них перечитала)

ещё учитывайте есть короткие сны, есть длинные сны. Короткие от 10 мин и ребёнок в праве на короткий сон не отпускать грудь. Длинные от часу, с частыми подсосами. Дневных снов у вас вроде должны быть 5. Сны считаются с того момента, как ребёнок закрыл глаза. На длинные сны, аккуратно забираете грудь примерно через 10-15 мин. Если просыпается опять предлагаете.

Самое главное тут Ритмы, вся конструкция держится на них.

@akmiii.t, спасибо большое!!! Попробую, правда спать укладываю отдельно и пеленаю руки. То есть надо лежать рядом, когда спит? Суть разве не в том, чтобы самой немного время освободить пока ребёнок спит?

совместный сон очень важен, ребёнок тогда чувствует себя в безопасности и спит крепко, вот здесь прочтите https://www.instagram.com/p/CDE1GdfJluV/?igshid=hsy0u5bdxkvu

Вот когда ребёнок спит в длинный сон можно и для себя время уделить, я все дела делаю на ВБ. Я продлевала сон, оставляла с мужем и шла купаться или готовить, периодически приходила каждые 30 мин, так же продлевала и опять уходила, длинные сны она у меня спала по 2-3 часа в кровати у меня.

совместный сон на ночь 🌷

@akmiii.t, супер! Спасибо большое! 🙏🏻😊🌸

@akmiii.t, здравствуйте, извините пожалуйста, а ритмы это что именно ? Поясните пожалуйста 😅🌷

@bookoflove ритмы бодровствования🌷 Дети живут не режимами, а ритмамы. Например сейчас у нас 3.5 часа ВБ и если я перегуляю будет очень сложно уложить, так как ребёнок перевозбуждился, по 2 часа точно укладывала бы, а если не догуляю так же ребёнок спать не будет. В обеих случаях ребёнок может плакать и мы плавно перешли с 3 снов на 2 сна. Так же например у вас ВБ 1.10-1.15 перегуляете тоже сложно будет уложить, снов 4-5. Ближе к 6 месяцам ВБ будет 2 часа. Тогда и ребёнок не перевозбуждаеться и мозг отдыхает. Короткие сны от 10 мин ребёнок в праве не отпускать грудь, длинные от часу, ребёнок отпускает грудь. Сны считаются с того момента, когда ребёнок закрыл глаза. Длинные сны с подсосами обязательно.

@bookoflove например 15 мин поспал, после так же ходите полноценный ВБ там 1.15 например и опять спать.

@akmiii.t, то есть если он на груди , сосет , и уже отпуская, спит дальше сам , лежать с ним ? И когда он уже просыпается снова предложить грудь , тем самым продлевая сон ? Верно?))

@bookoflove да верно, я например лежала где то 20 мин и продлевала сон уходила и после 20 мин опять приходила продлевала. Либо спала вместе, так как все дела делала на ВБ. Мне легче было с ней спать, что бы всегда бодрячком быть и не уставать. Сейчас спокойно укладываю и ухожу уже без продлевание спит часа 2, но бывают моменты продлеваю, когда она сама просыпается, зовёт, даю грудь и опять дальше спит.

@akmiii.t, спасибо 🤍💖💕🌷

@bookoflove если что спрашивайте, я просто как дура качала сначало думая, что дети должны по 3-4 часа сами спать. Благо наладила сон, изучила не которые нюансы. Сейчас её не усадить, а я так же лёжа укладываю за 5-7 мин и спит везде. Многие родственники в шоке😂 мол как так, а качать?

@akmiii.t, можно вам в ЛС написать ? Надоедать не буду🌷

@bookoflove можно конечно 🌷

Уже год прошел с Вашего комментария, можно спросить? Ребенок спал дневные сны на руках? И когда малыш стал спать всю ночь без пробуждении?

если вы мне, то 1) мы не никогда на руках не спали , засыпали на подушке; спали от часа и более ; 2) у нас таких ночей нет - просыпаемся на подсос 2-3 раза за ночь

@bookoflove благодарю за ответ! На подушке укачивали получается? А ещё хотелось бы послушать @akama )))

да на подушке 👍🏻 это не хорошо , как все считают , но меня пока устраивает, мы вообще бесикте спали по настоянию родителей, что мне вообще не нравилось и бесило, лучше уж подушка пока….

здравствуйте, давно сюда не заходила) если только в машине спала и спит на руках, а так спит на кровати, на полу смотря где я её уложила. Ночью просыпается на подсос один раз когда писать хочет, высаживаю писает и спит дальше.

Здравствуйте! А как купить?