Девочки 🌸, внимательно относитесь к своим анализам и дефицитам!
Девочки 🌸, внимательно относитесь к своим анализам и дефицитам!
На той неделе у меня был день-лень, вообще не могла себя собрать: нет сил , нет желания, хочется просто лежать на диване целый день. 😞
В моей голове начались разговоры хорошего и плохого копа :
👮♀️😡ну, ты и ленивая жопка!
👮♀️🙂Та , ладно, я же беременна, еще успею набегаться, пока есть возможность надо полежать.
В итоге всё намного банальней и логичней: пришли мои результаты, у меня низкий гемоглобин( и он понижается), низкий ферритин!
И привет, синдром анемии👋🏻!!!! Я думаю все уже знают, что это и как, какой вред несет для мамы, какой вред для ребеночка.Я пыталась восполнять всё из еды, но увы не получается 🤷🏻♀️ Муж, когда узнал, что гранатовый сок повышает гемоглобин , просто вливал в меня его, скоро бы и втирать начал и внутривенно вводить 😅
К чему это я! Надо любить себя, ценить! ❤️Не ругать , что ты ленивая или нервная , а сдать анализы и восполнить дефициты! Всем хорошего ферритин и настроения!👍🏻❤️
Оксана·
Мама сына (2 года)
Аналогично(((( постоянно думаю, почему я как вяленая, сдала анализы- железо- дефицит, ферритин- понижен, витамин Д- дефицит.....нужно к врачу
Оля ( Лёля)··
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
Супер, хорошо, что вы сдали анализ и уже знаете проблему, а не просто думаете: « ну, я ж беременна, конечно же у меня нет сил, я человека создаю))))». Главное не забрасывать, а помочь своему организму👍🏻❤️
Mariia·
Увидела ваш пост и решила пойти тоже сдать на днях, а то после беременности так и не сдавала
Оля ( Лёля)··
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
100% дефицит витаминов, к сожалению, очень тяжело восстанавливается из рациона. И как показывает практика , наш рацион вообще далек от полезного и идеального😢
Mariia··
согласна, мой рацион так точно 😃😃😃
Оля ( Лёля)··
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
та и мой.... сейчас работаю над ним, но все равно грешу и иногда срываюсь🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Марина·
Мама двоих (младенец)
Пойду и я сдам, неверное..а то вообще не могу себя заставить что-то делать..позавчера вообще думала умру..стал желудок..после рвоты вообще сутки не могла толком даже ходить, сил не было((
Оля ( Лёля)··
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
Ой-йей-йей! Вы -молодая, не должно быть так!!! Да и в возрасте, тоже не должно быть так. Жизнь-это радость, а не выживание. Наверное, все-таки беременность и кормление много витаминов и минералов забрали!!!😞
Марина··
Мама двоих (младенец)
та да..это однозначно! У меня и ногти "полезли"- слоиться начали..надо заняться собой.. спасибо, дали толчок!
Оля ( Лёля)··
Мама сына (5 лет), беременна (27 нед.)
мне очень радостно, что вдохновила вас на изменения ❤️😘