Родители не верили и хихикали, но я продолжаю после перерыва 😁 Впереди 21 день.
День 1-3.
Завтрак: 2 сырника с яблоком, бутерброд - ржаной хлеб, куриное филе, помидорка, творожный сыр, кофе с миндальным молоком.
Обед: Красная чечевица с луком и морковью + огурчик, чай
Ужин: Белковые котлеты (из куриного филе с творогом) + салат из овощей.
Перекусы: яблоко, киви, чай
#худею #пп
6 мес 1 день 💙 Морковь отварная Макароны Куриное филе Банан #самоприкорм
6 мес 3 дня 💙 Куриное филе Сметана Хлеб пшеничный Арбуз #самоприкорм
Хочу разнообразить свое питание гв,подскажите что кушаете,пока питаюсь вот так с каша овсяная чай с марией Суп овощной на курином бульоне Филе курочки с гречкой Перекус яблоко,груша И все🙏
Меню мамы в первый месяц жизни малыша... Ем гречку, овсянку, куриное филе, индюшиное филе, печенье Мария с маслом и сыром, печёные яблоки, один банан в день. Ужасно хочу овсяного печенья, можно? Что ещё вы кушали ? P.S. Если вы ели всё - я за вас очень рада, но мне эта информация не нужна! Спасибон 😉
Мамочки. Мы на гв. Ем только куриное филе и индейки филе из мяса (на пару или отвариваю). Гречка, картошка и совсем немного макароны. Рыба белая иногда. Чай черный и зеленый. Творог со сгущенкой немного. Недавно пила йогурт с черникой. Печеньки юбилейное, злаковые и к чаю которые. Яблоко печеное. В последние 3 дня сильно мучают газы. Даже у меня частые пуки простите. На что может быть??? Уже боюсь вообще кушать что-либо...
