Родители не верили и хихикали, но я продолжаю после перерыва 😁 Впереди 21 день.

День 1-3.
Завтрак: 2 сырника с яблоком, бутерброд - ржаной хлеб, куриное филе, помидорка, творожный сыр, кофе с миндальным молоком.
Обед: Красная чечевица с луком и морковью + огурчик, чай
Ужин: Белковые котлеты (из куриного филе с творогом) + салат из овощей.
Перекусы: яблоко, киви, чай

#худею #пп