Сегодня в примерочной я осознала, что у меня появился живот. Нет,я не беременна. Я никогда не была с…
Сегодня в примерочной я осознала, что у меня появился живот. Нет,я не беременна. Я никогда не была с лишним весом, всегда носила xs, и тут как-то незаметно, после вторых родов, у меня начал откладываться жир в живот. Хотя внешне, конечно,не скажешь, что я страдаю от лишнего веса, но я его уже вижу. Итак, вопрос. Пресс под прослойкой жира качать нет смысла же? Нужно похудеть? А значит, сесть на диету? Может, есть какие-то советы, потому что я с таким сталкиваюсь впервые
татьяна·
Два месяца борюсь с кладовкой на животе 😂начала с питания, сейчас подключаю упражнения
Татьяна·
Брюшная стенка передняя растянута ещё и даёт такой эффект. Надо качать
Герда·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Убрать сладкое, булки и жаренное. Попробуйте вакуум и наули 👍
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я это и так не ем вроде. Могу пару шоколадных конфет съесть.
Герда··
Мама двоих (1 год, 3 года)
тогда снизить количество калорий только.
Лейла·
Мама троих детей
Такая же фигня
У меня ещё небольшой диастаз есть
Начала делать упражнения из йоги для живота и вроде получше стало
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.