девочки, кто НЕ занимается у супер пупер тренеров. А ДОМА! САМОСТОЯТЕЛЬНО)))
Киньте ссылки видео тренировок. Я тренировалась с Настей Созоник, стало скучно со временем. кого посоветуете?
Лучший комментарий
@kat-gorska @alena_sergeeva01 @alina______ @katyushasa1410 девочки, отправила, извините,что поздно🤦
Комментарии
@kat-gorska @alena_sergeeva01 @alina______ @katyushasa1410 девочки, отправила, извините,что поздно🤦
Колсанова 🔥
Занимаешься, вроде не сложно, на лайте так, а по часа сожжено норм калорий
ссылка
Боб Харпер, тяжело, но эффективно. Минус: только на английском видео
Созоник не люблю😝Ютуб, Хлоя Тинг. Лучше никого не встречала, занимаюсь по ней.
С Джилиан занимаюсь. В свободном доступе в интернете есть тренировки.
#30днейсджиллиан
После первых родов с Джилиан Майклз занималась
Пишите почту, отправлю видео завтра)
@yanati1995, @vsegdavesna, @umestr, @toptop.ka, девочки спасибо! ♥️
Мне очень нравиться канал на Ютубе TGYM, приятная девушка, интересные задания, разнообразные ещё и марафонами сохраненными тренировки есть.
Я во время карантина и до августа только там и занималась а после включала канал Анастасии Завистовской на растяжку, вообщем очень советую , я бы и дальше продолжила, забеременела ☺️рожу и снова приступлю ))
Не интересует персональные тренировки? 600 рублей занятие, по вотсапу
ссылка эти занятия на подтяжку мышц груди и на пресс 👍
Джиллиан Майклз. Мой фаворит. Фотку до/после в личку могу кинуть.
#30днейсджиллиан
После первых родов с Джилиан Майклз занималась
Пишите почту, отправлю видео завтра)