Не угадаешь, как пройдёт у себя Но в целом надо себя контролировать, не кричать, чтобы не мешать самой себе и ребёнку, успокоиться и слушать врачей. Ничего страшного в самих родах нет. Не думайте о них.

Мне так страшно было, что я одна, схватки, боль, пару раз плакала,потом успокоилась, врач сказала раскрытие идет,обрадовалась и в родовую повели😃

Советую доулу Катю Арефьеву почитать, а лучше на семинар к ней сходить, будете готовы на все 100 как психологически так и информационно)

Посмотрите видео Кобаса о дыхании в родах, о процессе родов

Я старалась максимально расслабится на схватках, помогало, становилось не так больно, и для ребёнка лучше. После родов такое чувство облегчения, удовлетворения и счастья, что не передать ))) Обязательно возьмите с собой воду (вот не помню уже до или после родов была очень сильная жажда), и печеньки)))

Там не угадаешь, как будет. У всех по разному же происходит. Главное слушать врача.

Не предсказуемые ощущения, не передать!)
Единственный совет, который мне реально помог-это слушать врачей и акушеров!) Как бы не хотелось сделать по другому-слушайте их 🙈

Вы не когда не узнаете как это, пока не проживаете на себе 😌 вам главное расслабиться и максимально довериться своему телу! Оно знает КАК рожать)

У всех по разному) но главное слушаться врачей и себя, случаи опять же разные.