ГЛАВНАЯ ОШИБКА В РОДАХ

В родах важно сохранять спокойствие и расслабленное состояние тела 🧘

Если женщина волнуется, кричит, испытывает стресс во время родов, то в организм выделяется гормон стресса кортизол.

❌КОРТИЗОЛ - главный враг успешной родовой деятельности ❌

Он сковывает тело, напрягает мышцы, что во время родов оказывает пагубное влияние. В результате действия гормонов стресса родовый процесс становится более болезненным, длительным и тяжелым.

Во время схваток идет раскрытие шейки матки. Выделяется гормон окситоцин и пролактин, который направлен на то, что бы расслабить мышцы и соединительные ткани родовых путей. Что бы легче и быстрее прошло раскрытие.

Гормоны стресса наоборот мешают этому естественному процессу в организме женщины во время родового процесса.

Как результат: женщина в стрессе, тело зажато и в напряжении, мышцы скованы, ребенок не может свободно пройти по родовым путям. Организм выделяет ещё больше окситоцина и пролактина, что бы расслабить организм - следовательно больше боли и мучений.

По этому так важно идти на роды подготовленным.

☀️ Позитивное настроение

☀️ Знание техник расслабления и обезболивания

☀️ Знание всех стадий родового процесса

☀️ Уверенность в своих силах

☀️ Проработанные страхи

☀️ Расслабленное состояние

Это главные пункты для успешных родов!

Обо всем этом я рассказываю на своих консультациях! 👍