Добрый день всем. Посоветуйте как не кушать последнее время все подряд кушаю как себя остановить, я лишние кг набрала) что вы кушаете в течение дня что бы калорийность не было?
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Держат ребёнка в больница до сих пор из-за слабого сосательного рефлекса. Говорят что должна кушать 80-100 мл, кушает 50-60. Мне её не отдают. Мол плохо кушает . Что делать? Врачи правы думаете ? Вес 4300
Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?
Что кушаете на ночь?
Беременные мамочки, что вы кушаете? Я уже незнаю что поесть 🤔Аппетита особо нет, а кушать надо.Понемножку кушаю и часто. И одно и тоже не могу есть на дню 🙄
Ksenia·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Уберите хлеб, сладкое, картошку, рис, макароны - сразу будет эффект
Ешьте белок, от него меньше хочется есть - творог у меня на ура заходит
Лакомство - фрукты
Александра·
Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)
Я работаю как конь и кушать могу только завтрак, обед и ужин ( если остаются силы). На перекусы время нет)))). Ну а если серьезно,то кушайте на здоровье ,главное ,чтобы был не пищевой мусор и поменьше мучного и сладкого ( диабет беременн). У вас ТТГ , Т3, т 4 в норме ?
Тахмина··
В ожидании первенца
Вам не тяжело еще беременны? Почему то на мучное тянет капец просто. Да вроде все нормально
Александра··
Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)
осталась неделя и я ухожу в отпуск ,потом декрет -меня только это успокаивает ))). Тут строгий контроль по мучному нужен . Я его очень боюсь ))) не из-за веса ,а из-за диабета ( моя фобия ).
Юлия··
В ожидании первенца
если тянет на мучное и сладкое - это недостаток углеводов. Лучше заменить сложными полезными углеводами - гречечкой) когда не хватает углеводов, очень тянет на быстрые углеводы. Углеводы - это энергия.
Мария·
У меня ГСД, тут не разъешься. Преобладают сырые овощи, белок и очень мало сложных углеводов. Фруктов тоже нет, изредка яблоки
Таня·
В ожидании первенца
Я просто убрала все сладкое,булочки и ТД.
Завтрак ,обед,ужин,перекусы,и все нормализовалось)
Тахмина··
В ожидании первенца
Вот как раз я булочки прям кушаю раньше даже не любила удивляет просто)
Таня··
В ожидании первенца
вот и я,но по 2 кг в неделю это ужас,так что я взяла себя в руки)
Тахмина··
В ожидании первенца
вот у меня до 17недель токсикоз было и я ничего не кушала вообще, и худая была но у меня конец 18недели и я резко набрала 2кг если самого начало не остановлю я не знаю дальше что будет со мной дверь не влезу😁😁
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.