Сколько вы пьете воды?
У меня не получается пить больше 600-800 гр чистой воды в день (чай, кефир и т.д., как оказалось не в счет 😞)
Есть только один лайфхак. Съедаю квадратик шоколадки и тогда стакан воды заходит на ура, чтобы притупить сладость. Но таких кусочков за день уходит прилично...
Может у кого-то есть другие способы «залить» в себя воду?
Делитесь🙏🏼
Мама задаёт вопрос о том, стоит ли вести больного ребёнка в поликлинику в день здорового ребёнка. Делитесь опытом и мнениями!
Девочки..встала попить воды , снова легла и теперь внизу ощущение как в первый день месячных(((...такое бывает или врачу звонить?
6 мая в день Георгия Победоносца и в день коронации Карла 3 в 14.30 родилась моя королевская двойня! Георгий (3710 с копейками) Есения (3100 с копейками) Естественные роды, в 4 утра отошли воды. Подробности попозже
Воды отошли!!!!!!
День шестой❗ питьевой 💧 вода вода кругом вода....🙄 кур.бульон немного мяса, я подхожу к завершению своей диеты , завтра оч лёгкий день по сравнению с теми что были и прощаемся с диетой 💃🏻 худые и красивые )) #диета#худею#послеродов#худеемвместе#жирнаязадница#лениваязадница#худеюприлюдно💪
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Ставлю будильник и пью. А так тоже забываю. Ну ещё сейчас запиваю капли и таблы (но это не лучший вариант)
Nastasya ·
Мама сына (4 года)
Никогда не пила воду, не хочу и всё. И ничего со мной пока не случилось, я правда считаю, что насильное пихание в себя воды это странно
И недавно читала, что цвет мочи будет сигналом, что пьёте мало воды
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Кожа у вас не сухая?)
Nastasya ··
Мама сына (4 года)
в разные периоды по разному, но воду я всегда пью одинаково)
Tory·
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
@ivaniuk91, покажу это врачам из Исиды. Боюсь, засмеют🤪
Я каждый раз так и говорю. Чего мне вам врать, не пью я 1,5 литра.
Пью 600-800. И всегда такой взгляд, я аж холодею от него🥶
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
@ivaniuk91, но, тогда и чувство голода должно так работать)
Но многие себя сдерживают, чтобы не есть. А кто-то, наоборот заставляет в себя впихнуть кусочек.
Опять таки. Я не ем мясо. У меня нет в нем необходимости. Иногда птицу, но это очень редко. Пришла на учет с хорошим гемоглобином. Сейчас он упал((( но так все три беременности). Врач: «ешьте говядину, телятину, печень...»! Да не за что! Меня от нее тошнит.
Поднимаю медикаментозно((
А так тоже думаю, что организм у нас умный. Сам знает, что ему необходимо. Главное уметь прислушиваться) И не ломать систему)
Хочется кусочек тортика-съешь и не мучайся😂
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
@ivaniuk91, 😂 не прийдется)
Сейчас по сроку у вас формирование костей идет. Не хочется творог, сыр...молочку?) Организм должен требовать😄
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
@ivaniuk91, я ем совсем немного с плесенью(но никому не рассказываю🤐
Лилия·
Мама сына (5 лет)
Прозрачная бутылка или графин в месте где вы чаще бываете, наливаете в него вашу норму и пьете. Так вы будете видеть сколько выпито и сколько осталось.
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Да, видимо, надо с собой бутылку носить. А то стоит на кухне, а я туда редко захожу🙈
А, если захожу, то в упор ее не замечаю😂
Elena·
Мама сына (5 лет)
Около 2 литров. Пейте тёплую лучше заходит)
Elena··
Мама сына (5 лет)
@toryen дело привычки 🙏 установите себе программу с напоминаем пить воду )
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
попробую, спасибо)
Была когда-то . Но не особо помогала. Я делала пару глотков, дальше в меня не лезло(
Elena··
Мама сына (5 лет)
значит, хоть немного каждую неделю увеличивайте количество жидкости . Потом без воды уже не сможете)
Оксана·
Мама сына (2 года)
Добавляю лимон и пью тёплую воду) делаю как ритуал «водопития»))))
manuka ·
Совсем не пью😭😭😭 вот бывает пройдет два три дня и я вспоминаю что кроме чая/кофе воду чистую не пила🤦🏻♀️ раньше наливала воду в бутылку 0,5 и выпивала.. старалась за раз/два выпить бутылку, и знала что в день нужно 3 бутылки выпить🤷🏻♀️ сейчас постоянно забываю
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Вот и я, наливаю и стоит...сначала, как герой пару стаканов, потом по глотку в течении дня и к вечеру еще куча воды в бутылке. И думаю, ну куда на ночь? Буду в туалет бегать или отеку к утру...
manuka ··
я стараюсь выпить всю 0,5 сразу😆 меня по началу аж тошнило, казалось что вот вот и вырву🤮🤢 через недельку все прошло..и очень жалею что забросила и не пью воду((
Алеся·
Мама двоих (младенец)
Сама сейчас делаю антицеллюлитный массаж, мне массажист говорит пить не меньше 2-х литров в день, а я не могу, еле-еле литр получается
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Мне врачи говорят, минимум 1,5. Не могу, не получается🤷🏽♀️
Каждый раз бледнею на приеме от этого вопроса(
Алеся··
Мама двоих (младенец)
а вот в эту Б заставляла себя пить )) вообще девчонки правильно пишут, это дело привычки!)
Annushka·
Сначала не могла в себя влить и полтора литра, а сейчас иногда и 2-3 мало) главное начать))
Альона·
В ожидании первенца
Давно вже привчилась пити 2-3 літра читої води. Привчіть себе для початку пити по 2 стакана води перед їжею
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Я тогда есть ничего не буду😂
Людмила·
Мама сына (4 года), беременна (7 нед.)
Плюсую за приложение с напоминалками, помогает выработать привычку и потом пьешь уже сама и хочется
Олена·
Мама дочки-младенца
Это привычка. Приучить себя можно. Поставьте приложение на телефон. Купите красивую посуду. И сможете осилить необходимые 2 литра в день
Лера··
Мама двоих (младенец)
Увы и ах я не смогла даже так
Лера·
Мама двоих (младенец)
Вообще не пью
Крайне редко
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Я, смотрю, много нас таких. Может, если организм не требует, значит ему и не нужно...🤷🏽♀️
Елизавета Лисная ·
Мама сына (2 года)
Наверное три глотка за весь день,вообще воду не пью(
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Дайте пять👋🏼
Раньше тоже так пила. Не могу сказать, что мне 3 глотка не хватало. Но, врачи ужаснулись, когда узнали🙈
Елизавета Лисная ··
Мама сына (2 года)
та все в шоке когда узнают,я даже летом пыталась себя заставить больше пить ,вот не могу и все тут(
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
я боюсь людям в таком признаваться😂
Дарья·
Литра два минимум
Водохлёб с детства
Кофе сушит ещё
После него могу и пол литра выпить
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Вы молодец! Правда! 🙂
Оля✌🏼·
Мама сына-младенца
2 л , летом 3 л
С собой бутылка и когда на кухню захожу сразу стакан выпиваю
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Вы просто мой Герой👏🏼!
Вот правда)
jillion·
Мама двоих (младенец)
Утром только встала - вода. Потом еще один. Перед каждым приемом пищи еще пью. Ну и у Вас просто нет этой привычки, проконтролируйте первое время, а потом станет хотеться воды)
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Привычки точно нет. И, если, я буду пить воду перед едой, я не буду хотеть есть. Я и так малоежка, у меня с детства нет аппетита. Боюсь, что вода заменит мне пищу)
ylchik1512·
Мама дочки (2 года)
Зачем,если не хочется?я в основном только чай могу,воду как то очень редко по необходимости. Даже не представляю,как помимо напитков,ещё воды люди по 1л выпивают)))
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
Я такая же. Вот не хочется и все! Прям каторга какая-то. Вливаю в себя 600-800 и чувствую себя героем🥴 Но, врачи каждый раз спрашивают и настаивают чтоб пила больше! Минимум 1,5.
Татьяна Галюк·
Мама дочки (3 года)
Як щось роблю то випиваю дууужее багато 😁а так 2-2.5 літри випиваю
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
То есть если что-то делаете, то выпиваете больше 2,5 литров?🥺
Татьяна Галюк··
Мама дочки (3 года)
так, на вулиці як щось роблю, постійно воду п'ю.
Вика 🇺🇦❤️·
Мама сына-младенца
Раньше не пила воду вообще, начинала с маленьких стаканов, постепенно пила больше.
Уже не фиксирую сколько точно выпиваю, но достаточно. С самого утра 2 больших стакана натощак, и если не выпила с утра, то потом очень тяжело- привыкла
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
А, если, все таки проконтролируете, то сколько получится?)
Sandra·
1-1,5 литра 👌🏻
Раньше (лет 5-6 назад) я не пила воду совсем, потом начала вводить потихоньку, когда начались проблемы с жкт.
Пробовала сначала по полстакана каждые 1-2 часа и увеличивала, сейчас пью из красивого стакана и чашки и жажда сама приходит. Просто знаю, что пора выпить воды и пью. Чувствую себя намного лучше 🤗
Sandra··
@toryen, всё видно по анализам 🙃 нет, не спрашивают.
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
анализы у меня тоже в норме. Отеков нет. Но с 12 недели этот вопрос задают🙈
Sandra··
не знаю, почему у вас так 🤷🏼♀️
Яна·
Мама двоих (младенец)
Сейчас тоже пью воды мало(( но раньше просто набирала 1,5л бутылку воды,ставила на самом видном месте и до вечера выпивала норму. Сначало тяжело, потом уже на автомате употребляешь воду. Нужно возобновлять привычку))
Ксюша·
Мама троих детей
После твёрдой еды , после солёного , сладкого , острого , сушёного , жирного , жареного пить воду .
Саша·
Покупаю красивый графин и бокал,и с утра выпиваю 2бокала воды. Остаётся чуть больше половины. И понимаю,что если смогла почти половину за раз выпить, остальное добью на легке
Саша··
@toryen да.
А ещё беру воду с АТБ,в той бутылке 1л,и могу за раз выпить. И дома часто с нее пью.
Tory··
Мама двоих (5 лет, 17 лет), ждёт третьего
за раз?🙈 не представляю вообще.
Саша··
она легкая,хорошо пьется из-за вкуса