maria_belaya
мария белозерова
А теперь help. Нужны советы о приведение тела в дородовый вид! А именно - что делать с животом. Водоросли? Особый массаж? Крема? Косметические процедуры? Делитесь опытом 🌷
3 года
Лучший комментарий
По идее сам должен прийти в добеременный вид, кожа просто подтягивается и всё... А всякие крема, обёртывания пока нельзя, если на ГВ.
Посмотрите на Ютуб Марию бежко, у неё там несколько видео про живот после родов
Комментарии
Что делала я: дома упражнения по ролику пресс за 8 минут (у меня нет диастаза) и холодное обёртывание. Сейчас зал.
Спорт и время🤷♀️
Если не ошибаюсь после ер через месяц можно спорт, после кс через три месяца и то все аккуратно и постепенно вводить. Начните пока с питания, а потом и вакуум и тренировки)
По идее сам должен прийти в добеременный вид, кожа просто подтягивается и всё... А всякие крема, обёртывания пока нельзя, если на ГВ.
Посмотрите на Ютуб Марию бежко, у неё там несколько видео про живот после родов
У вас кс или ер были?
Подождите, ещё даже матка не пришла в нужную форму, органы на место не вернулись.
ЕР. Это само собой, но небольшой желейный живот после первых родов был около года(