Тема сна, точнее НЕ сна, нарастает и пугает. Сваливаю все на резкое отлучение от груди (хотя сначала спал, а теперь никак не уложить). Сопротивляется, отказывается укладываться, бежит играть, плачет, что надо двери открыть, до истерики. Не спим и к вечеру трэш. Вырубится может аж за едой.
Очень жалко ребёнка... Может было у вас подобное?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Виталия·
Моя не хочет сейчас укладывается спать, вообще не знаю что делать! Месяц назад все было супер, теперь просто какой то ад! Даже если ее уложить в 22:00,23:00 все равно будет укладываться не меньше часа, и встанет в 6-7 утра!
Anastasia German ··
Мама сына (1 год)
А дневной сон есть?
У нас как раз вот дневной слетел 🙈
Может у вас что-то предшествовало?
Я сама не понимаю что происходит и не знаю в какую сторону думать
Виталия··
дневной есть, и то он всегда разный от часа до двух и на вечерний никак вообще не влияет!:/ не знаю что предшествовало!
Арина ·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
У нас был такой период,прошёл сам. Хотя бывает проскакивает опять.
А если через пару часов опять попробовать уложить?
Anastasia German ··
Мама сына (1 год)
А долго он у вас длился?
Мы пробуем разные варианты. Как правило, заснуть он готов уже часам к 6 вечера, когда вот совсем уже не стоит 🙈
Арина ··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
недели 1,5 наверное.
То есть вы несколько раз укладываете и каждый раз такая песня?
У меня она так бегала и через час,полтора все таки засыпала.
Хотя бывали дни ну никак не уложить
Арина ··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
ещё заранее старалась предупредить:вот это делаем и потом идём спать.
Если психовала:к примеру включите мультик и все тут. Включаю и говорю ,что смотрит один мультик и потом спать,и во время мультика постоянно это повторяю.
Мария·
Мама дочки (1 год)
Тоже сейчас резко отучила. Вчера на дневной сон должна была лечь в 13, легла в 18. Тоже че то на дверь тыкает... меня больше сейчас моя грудь беспокоит... такие бидоны🤦🏼♀️
Anastasia German ··
Мама сына (1 год)
У вас какой день отлучения? Мне день на 3й стало полегче, через неделю все пришло в норму. Держитесь 💪🏼
А если дневной в 7, во сколько вы в ночь уходите?
Мария··
Мама дочки (1 год)
второй сейчас... в 23 легли, я ее на ночь угуляла)
Anastasia German ··
Мама сына (1 год)
держитесь, скоро полегчает)
Да, на ночь хочешь-не хочешь, а уснёшь 😂🙈