Mom.life
Наталья
zdorovie_mam
Наталья·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
post image
Давайте знакомиться?

Меня зовут Наталья! Я фельдшер, косметолог, диетолог.

Почему именно диетология?

Косметология - то чем я занималась ранее, конечно прекрасно, делаешь женщин увереннее и красивее но есть одно но ...

Все проблемы с кожей, и фигурой идут изнутри.

Наше питание, состояние организма напрямую отражаются на нашем лице и теле.

Находясь в декрете и ощутив на себе материнские будним бессонные ночи я стала разбираться в причине своего подавленного состояния.

Думала, что  моя усталость от бессонных ночей ребенка, изучив все страницы консультантов по сну, приучила ребенка спать практически всю ночь.

Прошел ещё месяц- я высыпалась, но облегчения состояния не было.

Я начала изучать в Инстаграм страницы нутрициологов, но на их страницах для меня было мало информации и в голове у меня зародилась мысль, у меня ведь медицинское образование, и я многое знаю и могу поучиться, так я закончила курсы по нутрициологии, но я захотела получить ещё больше знаний. В итоге я приняла решение получить диплом и сертификат - диетолога.

Чем больше я погружалась в изучение, тем больше находила симптомов у себя и мужа.

Мы пошли сдали анализы, конечно не все🤷‍♀️ какие хотелось, но Москва тоже не сразу строилась.

Далее я решила заняться и здоровьем старшей дочери, сдали анализы и прошли УЗИ.

В первый месяц после сдачи начали менять привычки, убрали сахар, заменив на сухофрукты, убрали алкоголь, хоть он и был по выходным, пошли в фитнес клуб.

Сдав следующие анализы, я была в недоумении у нас с мужем инсулинорезистентность и субклинический гипотериоз. В добавок у меня анемия и не хватает белка.
В феврале я убрала из своего рациона все сладкое и изменила пищевые привычки.

Продолжение следует...
24.04.2021
41

Лучший комментарий

Комментарии

boss.in.sneakers
Так интересно вас читать 👍
02.05.2021 Нравится Ответить
zdorovie_mam
Наталья·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо
03.05.2021 Нравится Ответить
rozaing018
А вы молодец.Столько учится и столько всего полезного позновать я восхищаюсь такими людьми .
24.04.2021 Нравится Ответить
zdorovie_mam
Наталья·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Спасибо.Мозг тухнет без новой информации
24.04.2021 Нравится Ответить
rozaing018
Меня зовут Роза Я художник.Пока не очень получается писать картины свободного времени нет.Дети и домашняя работа всё время занимают.Но в будущем я хочю писать картины,я без этого не могу.
24.04.2021 Нравится Ответить
zdorovie_mam
Наталья·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Обязательно все будет, главное желание 😉
24.04.2021 Нравится Ответить
Читайте также