Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия Мехренина
Юлия Мехренина
Мама дочки (3 года)

Регистрируйся бесплатно прямо сейчас на 3-х дневный интенсив по послеродовому восстановлению🤱 ставь ➕ в комментариях, и…

1 из 7

Регистрируйся бесплатно прямо сейчас на 3-х дневный интенсив по послеродовому восстановлению🤱 ставь ➕ в комментариях, и я пришлю тебе приглашение📩 Это не марафон❌ я не предлагаю и не продвигаю никакие чудо-товары❌


Участвовать могут все желающие – беременные и те, кто только планируют беременность, кормящие, и просто мамочки, которые хотят похудеть🤗


Вы узнаете⤵️

🔹В чем особенности питания беременных и кормящих мам?

🔹Зависит ли от питания мамы качество молока?

🔹Профилактика пищевой аллергии у детей

🔹Как похудеть на ГВ без диет и жестких ограничений с пользой для вашего здоровья и вашего малыша?

🔹Когда начинать худеть? И почему обычная диета не справится с послеродовым «фартуком»?

🔹Как улучшить качество тела и уменьшить целлюлит? Что такое диастаз и как с ним научиться жить?

🔹Детская диетология, особенности питания детей раннего и дошкольного возраста


Интенсив проводится в закрытом чате Telegram в формате голосовых сообщений для удобства мам🌺 Всю информацию Вы можете прослушать как аудиокнигу в любое удобное для Вас время, совмещая с прогулкой или домашними делами, так же будет предоставлен файловый формат курса📑


По окончанию интенсива Вас ожидают бонусы и подарки🎁

_________________________________________

Спикер: Мехренина Юлия, сертифицированный консультант-диетолог, специалист превентивной антивозрастной медицины.

Более подробную информацию обо мне и моем образовании вы можете найти у меня на рабочей странице в инстаграм https://www.instagram.com/pylnyye_gantelki/

Я очень хорошо знаю, что такое набрать 20кг за беременность, варикоз, КС, послеродовой фартук, диастаз и пупочная грыжа… а самое главное, я знаю, как все это исправить😉

__________________________________________

Жду Вас на своем интенсиве, ставьте ➕, всех добавлю⤵️

10

Комментарии

yana.boch18

Яночка🌺

Мама двоих (младенец)

+

alinatedeeva1992

Алина

Мама двоих (младенец)

+ 🙏🏻

alinatedeeva1992

Алина

Мама двоих (младенец)

Вот фартук это нечто, мне кажется что только хирург в помощь 😭

alinatedeeva1992

Алина

Мама двоих (младенец)

@july_dietolog, это вы? 😳

prevent_dietolog

Юлия Мехренина

Мама дочки (3 года)

даааа🙈 всегда была расположена к полноте, а потом в 20 лет похудела с 75 до 55, и второй раз столкнулась с проблемами фигуры уже после беременности, наделала ошибок, потом исправляла, так и получила доп.образование😅 я много пишу у себя на странице в инсте, показываю на своём примере, как работает питание, заходите🤗

alinatedeeva1992

Алина

Мама двоих (младенец)

@july_dietolog, я подписалась ❤️

alinatedeeva1992

Алина

Мама двоих (младенец)

Буду ждать консультации 😍❤️

jjj9536889606

Юлия

Мама двоих (младенец)

+

sakalova

Sakalova

В ожидании первенца

+

Составила свой список вещей в роддом) Может кому-нибудь пригодится. Если опытные мамы дадут пару дополнений, возможно я…

Составила свой список вещей в роддом) Может кому-нибудь пригодится. Если опытные мамы дадут пару дополнений, возможно я что-то забыла... буду благодарна! 〰СУМКИ В РОДДОМ!〰 🔴 На роды: 🔺 Документы 🔹 Тапочки 🔹 Вода 2 бутылки 0.5 ❌Одну! 🔹 Зарядка 🔺 Телефон 🔴 В послеродовое отделение: 🔵 Моя: 🔹 Прокладки послеродовые ❌ 🔹 Прокладки махi ночные 🔹 Трусики одноразовые ❌ 🔹 Трусики текстиль 2 шт 🔹 Лиф для кормления 2 шт ✳ ТОПИКИ ✳ Прокладки для груди ✳ Хозяйственное мыло в мыльнице 🔹 Носки ❌ 🔹 Одноразовые накладки на унитаз ❌ 🔹 Туалетная бумага 🔹 Вода 2 бутылки 0.5 🔹 Печенье 2 пачки 🔹 Глицериновые свечи 🔹 Крем-уход для груди от трещин 🔹 Полотенце 2 шт 🔹 Гигиеническая помада 🔹 Шампунь 🔹 Мочалка 🔹 Зубная паста 🔹 Зубная щётка 🔹 Станок 🔹 Гель для умывания 🔹 Расческа 🔹 Резинка для волос 2 шт 🔹 Фен 🔹 Утюжок-выпрямитель 🔹 Косметичка 🔹 Посуда ✳ Салфетки для груди ✳ Обезболивающее 🔵 Для ребёнка: ✳ Кусачки для ногтей 🔹 Памперсы 🔹 Крем под памперс 🔹 Жидкое детское мыло 🔹 Одноразовые пеленки 🔹 Влажные салфетки 🔹 Ватные диски 🔹 Ватные палочки 🔹 Пеленка текстиль 2 шт 🔹 Соска 🔹 Боди майка 3 шт 🔹 Комбинезон+Шапочка 3 шт 🔴 На выписку: 🔹Для ребёнка все собрано. Возможно купить новый белый х/б 🔺чепчик поменьше?! 🔹Колготки,платье.

Девочки, кто хочет похудеть к лету? Я начала обучение профессии диетолога-нутрициолога, знаний много, есть огромное…

Девочки, кто хочет похудеть к лету? Я начала обучение профессии диетолога-нутрициолога, знаний много, есть огромное желание поделиться с вами. Возьму 5 человек на индивидуальные консультации. - научу составлять рацион питания из ваших любимых продуктов; - никаких голодовок; - мотивация и поддержка; - возможность похудеть без спорта; Бесплатно!

Урааа) Продолжается Набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели…

Урааа) Продолжается Набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе) P.S. мест осталось мало ❓Что-то новое? 🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать) ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 #преггиинтенсивотзыв ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)

Как заставить себя похудеть? Сесть на диету , пересмотреть свое питание,начать со спортом дружить 😁. Может посоветуете…

Как заставить себя похудеть? Сесть на диету , пересмотреть свое питание,начать со спортом дружить 😁. Может посоветуете диетолога или книгу?

Девочки, кто знаком с диастазом, грыжами и прочими послеродовыми изменениями живота. Если стоя все ок, а сидя или в…

Девочки, кто знаком с диастазом, грыжами и прочими послеродовыми изменениями живота. Если стоя все ок, а сидя или в наклоне на животе гармонь из кожи (фото в карусели) - это может быть диастаз? Или просто состояние кожи так пострадало? 😭 спорт, питание, уход - все есть...