Всем доброе утро , и хорошего настроения )
Рассказывайте как проходят ваши выходные , а у кого то рабочие дни ..возможно)
Открыла для себя приложение недавно, вникаю ..познаю)
Рассказывайте какие упражнения или спорт для вас удобен и не противопоказан на ранних сроках.



@kseniya.s у меня работа сидячая и вес большой, поэтому каждое утро 3-5км быстрым шагом хорошо помогают похудеть. Плюс на фоне токсикоза аппетит снизился.
Знаю что ходьба точно показана.