Мучает бессонница почти месяц, была у психолога в поликлинике, говорит в моем случае он бессилен помочь, так как у меня это не с психологией связано а с биохимическими процессами, нарушение работы мозга после Ковида. Отправляет в ПНД. Если я туда заявлюсь с этой проблемой, не возникнут ли потом трудности с заменой прав? Вдруг какое расстройство напишут и все потом? #первыйпост
Бессонницей мучаются все беременные, зачем куда то бегать и лишние диагнозы себе искать? Это нормально!
@kuzminan, вам удаётся это спокойно воспринимать? Поделитесь, как? Как выживаете потом днём? Я боюсь даже в магазин выйти, несколько раз чуть машина не сбивала, никакой концентрации
да я с дочкой тоже не спала, поэтому, привыкла. Сейчас стараюсь хоть на полчаса прилечь с ней днем, убираю телефон подальше, но ночью треш конечно часа 3-4 засыпаю, и через час у мужа будильник и я опять бодрячком.. Тяжело, а куда деваться🙈
Может у вас с беременностью связано, не с ковид... Я в обе беременности бессонницей мучалась
Да кто его знает... все в кучу наверное. В первый раз такая бессонница возникла именно в начале заболевания, а теперь вот четвёртую неделю с ума схожу от нервов, что не могу спать. В первую беременность проблем со сном не было
вот у тети после ковида второй месяц ни днём ни ночью не спит , урывками . Конечно начала принимать глицин , и сейчас третий месяц сон приходит в норму. Вы сходите не к психологу , а к неврологу . При беременности что то назначит . Ещё больше гуляйте, двигайтесь , пешие прогулки 3 часа под вечер , что бы вас вырубало.
Это проблема всех беременных, я после ковида сплю как слон, вместе с дочкой в 21 час вырубаюсь. Старайтесь спать днём тогда.
Лучше тогда обратитесь к частнопрактикующему специалисту (психиатру), во избежание проблем.
А формулировка психолога странная.
А я клинический психолог. Первичная консультация бесплатно.
Повторные:
Текст - 1000руб/ч
Видео - 1500руб/ч
Вотсап: 89096123867
Действительно, в гос. учреждениях квалифицированную психологическую помощь найти будет трудно.
Автор, у Вас скорее возможны бессоница из - за беременности + истощение сил организма вследствии ковид. Загуглите еще стимол - хорошо поможет восстановить силы и без всякого возбуждения ( прием после консультации с врачом)
Также для восстановления сил и улучшения качества сна можете начать практиковать медитации по книгам:
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Или
Медитация и осознанность: 10 минут в день.
Можете бесплатно скачать через бота флибусты в телеграмм
Еще для восстановления организма можете попить vitrum prenatal. Их и во время беременности рекомендуют и во время кормления ( только после консультации с врачом)
Могу дать номер врача из псих.диспансера, к нему платно можно попасть. Думаю есть препараты для беременных от бессонницы. Сама знаю как тяжело без сна. После приема данные никуда не попадут.
Напишите, пожалуйста, если ничего не поменяется в ближайшее время, попробую обратиться
Мне тоже кажется, что это с беременностью связанно. Так же было в первую беременность.
Никогда в жизни не мучалась с бессонницей, а после ковида началось. Прошло спустя месяц где то, само, без медицинского вмешательства
Natalia Tarasova·
Также для восстановления сил и улучшения качества сна можете начать практиковать медитации по книгам:
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Или
Медитация и осознанность: 10 минут в день.
Можете бесплатно скачать через бота флибусты в телеграмм
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Никогда в жизни не мучалась с бессонницей, а после ковида началось. Прошло спустя месяц где то, само, без медицинского вмешательства