jackson_
𝓔𝓵𝔂𝓪
Доброй ночи🌺хотела спросить, кто на ПП вы тоже испытывали чувство голода и проходит ли это со временем или постоянно так будет? Я потребляю суточную дозу калорий как полагается, но чувство голода не покидает меня постоянно, может организм не привык + ГВ может на этой почве 😣 пока вроде держусь
3 года
Лучший комментарий
А суточная доза это какая?
Комментарии
А суточная доза это какая?
1600
Из за гв наверн. Я тож на гв вечно кушать хочу
Наверное, мой ещё всю ночь висит на груди. На утро одна мысль, кушать всё и без остановки 😂
@elsanta_designer, @ahrmia, меню составлено диетологами, всё подсчитано 🌺
Скорее всего мало жиров употребляете
Либо слишком большой дефицит калорий учитывая что вы на гв
Помимо калорий нужно ещё следить за бжу тоже
Значит у вас не правильно поставлена еда. При правильном питании БЖУ вас не должен мучать голод. И есть такой вариант, что у вас инсулин повышен
@laluness_, @misedu, спасибо девочки, успокоили 💋🌺а то уже думала ненормально это или я что-то не то делаю😁
@misedu, главное чтобы был результат 🤲🏻 реально после вторых родов тяжко скидывать😭или я чересчур сильно загоняюсь, мне не комфортно в этом весе всё равно, не привыкла я. Понимаю ПП это процесс тоже не из быстрых и морально не из лёгких перестроить свой организм под другой режим, но попытка не пытка, главное время и терпение
@knopka_malysh, вы молодец , что начали , не сдавайтесь .. ПП это отличный способ когда ты все время чувствуешь себя легко, и видишь результат ..
@misedu, Ин ша Аллах🤲🏻спасибо❤️
Вначале да потом уже нет .
Когда я была на пп, постоянно испытывала и вместо него выпила воды. Потом проходит чувство голода
Вот и я пью воду без конца, легче не становится от этого только😂