rejepova.live
⛲️𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝔂🐍·Мама двоих (младенец)
После кс прошло 4 месяца ,можно уже в спортзал идти ?или ещё подождать (к врачу нет возможности идти )
Комментарии
Хотела с тренером ,что бы сбросить все что набралось за две беременности
Нравится Ответить
@rejepova.live, мне кажется рано ещё для таких сильных нагрузок.
Нравится Ответить
Минимум 6 месяцев должно пройти , в это время на матке формируется рубец
Нравится Ответить
Если на беговую дорожку, то можно.