🥗Салат из яиц, огурцов и авокадо🥗

🔸на 100грамм - 126.7 ккал🔸Б/Ж/У - 3.65/10.58/4.03🔸

Ингредиенты:

Авокадо- 1 шт

Яйца - 2 шт

Огурцы свежие - 2 шт

Лук зелёный

Соль, перец по вкусу

Лимонный сок - 1 ч.л

ПП - майонез

густой натуральный йогурт – 50 г

горчица – 0, 5 ч.л

соль, перец

оливковое масло 1ч.л

Приготовление:

🥑Авокадо нарезаем кубиками среднего размера, сбрызнуть свежевыжатым соком лимона. Это делается для того, чтобы кусочки авокадо не темнели, а также лимонный сок придаст салату пикантную кислинку👌

🥚Варёные яйца и огурец нарезать кубиками.

🥬Зеленый лук измельчить колечками.

Все подготовленные компоненты салата из яиц, огурцов, зелёного лука и авокадо соединить в одной ёмкости.

▪️Готовим пп- майонез:

Смешиваем йогурт с маслом в однородную массу и добавляем специи с горчицей.

Салат посолите , поперчите по вкусу добавьте майонез и все перемешать🙌

❤️Приятного аппетита!❤️

#консультантпопитанию #помогупохудеть #гербалайф #программапитания #какпохудеть #диетадляпохудения #похудетьсконсультантом #каксохранитьвес #помогупостройнеть #снижение_веса #убратьлишнийвес #витаминыминералы #здороваяеда

#похудетьбездиет #гербалайфпитание #нормакалорий #стройноетелоклету #вместемыпохудеем #какпохудетьбезвреда #помогупохудеть #какпохудетьдома #какпохудеть

#похудеть

#похудетьонлайн

#онлайн

#онлайнконсультация