Совсем меня замучила бессонница. С недели 10 я начала просыпать в 3-4 утра и до 5-6 без сна, а встаю…
Совсем меня замучила бессонница.
С недели 10 я начала просыпать в 3-4 утра и до 5-6 без сна, а встаю я на работу в 6:40🤦🏻♀️
А вчера я вообще не могла уснуть до 2 часов ночи, при том что утром сдавала тест глюкозото.... и работала потом весь день, чай и кофе не пью днём и вечером, чувствую себя нормально, если не считать недосып, не нервничала.
Врачу говорила, она сказала валерьянку пить, но мне не помогает.
Кто знает как справлять? Сил нет больше!
На работе туплю((
Василиса Матвевна·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Я так и не нашла способ справиться, почти не сплю.
Но, стала больше спать, если перед сном погулять. Именно походить часик по улицн
Галина@··
Мама подростка, беременна (26 нед.)
Я тоже пробовала, уже месяц перед сном хожу и все равно ночью просыпаюсь 😢
Василиса Матвевна··
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
ну вот у меня недели 2 только работает. До этого тоже вообще ничего
Александра·
Мама сына (1 год)
Бывает что не могу заснуть, мне 100% помогает приложение Медитопия или гугл подкаст В добрый сон
Yuliya·
В ожидании первенца
Магний В6 форте
Мне посоветовала моя врач, мне помогает
Галина@··
Мама подростка, беременна (26 нед.)
Пью всю беременность, спокойней стала, а вот спать не получается нормально
Василиса Матвевна·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
У меня, кстати, был такой пост нелавно. Если интересно, найдите почитайте, там много советов было.
Светлана·
Мама подростка, беременна (25 нед.)
У меня также😔 поэтому беру больничный. Я ложусь в 12 ночи, потом встаю в 2, 5, 6 в туалет, а в 7 уже на работу нужно было собираться......сил не осталось совсем