Первые 40 дней имеет смысл есть меньше жареного и копченого, то, что тяжело переваривается, чтобы организм тратил силы на восстановление, а не на пищеварение. А так ела все, в роддом приносили салат тип молодая капуста, редиска, сметана, лук; тефтели в томате, говядину тушеную с овощами, крупы, всегда у кровати стояли финики/курага и другие сухофрукты. Бисквиты с яблоками мне свекровь передавала прямо противнями, любила с чаем в то время. Реакция была только на морской коктейль (кроме креветок что-то) А так в 2 мес ребенка уже ездили в Бердянск, если креветки стаканами с квасом, пиццу и кукурузу, вела обычный образ жизни, иногда захаживая в Макдак.

Сейчас тенденция такая: познакомить со всеми аллергенами как можно раньше в Б, потом через молоко, потом в прикорм аллергены вводятся пораньше. И только если уж проявилась реакция, тогда временно отменять конкретный продукт. Колики это грудничковая мигрень, с животом мало общего имеет. От газиков есть высаживание #mary_doc_высаживание тут видео в первом посте, на всякий случай прикреплю, позже пригодится. Ваша цель обеспечить поступление витаминов в питании к вам, сезонные овощи, заморозка с moroz.dp.ua у меня вся шла от клубники до кукурузы в стакане.

Ем и ела всееее)))

Очень мало ем молочного и мучного, есть реакция у ребенка

Не придерживаюсь с первых дней. Не ем только капусту и все ок

Не придерживалась

Вообще не придерживалась

Все как у всех)

Придерживалась месяц

Помогла очень быстро вес сбросить после родов

Но потом я начала психовать из-за того что не могу накушаться,муж тогда уже психанул нагрел жареной картошки я съела за секунду

А покормить малую решилась на следующий день только

После этого вводила в свой рацион нормальную пищу ту которую всегда ела

И смотрела за реакцией организма у малышки

Придерживаюсь , не ем жирного , вредного и то , что крепит

Может связи нету, но когда меня крепить начало и болел живот, у дочки так же начало в тот же день

Может совпадение , но лучше воздержаться

От молока у дочки были ужасные газы. Придерживалась потому что не было аппетита и хотела похудеть и хотела спать, не хотела рисковать после молока в кофе

Всё ем, первую неделю в роддоме только придерживалась диеты, потому что мне нужно было осторожнее с ЖКТ)

Молоко вырабатывается из лимфы, не из желудка. Кушать можно и нужно все. Нельзя алкоголь и сильные аллергены

Придерживалась, были причины ссылка

Сейчас почти все позволяю себе

Со старшей вообще боялась что либо есть

И зря , от этого ничего не зависит (

Ужасные проблемы с животиком и постоянный крик

С младшей с первых дней ела все , пила газ воду ,ела шоколад и жирное мясо

Идеальный ребёнок и ни разу не беспокоил животик

По этому диеты при гв нет ,не было и никогда не будет )