Кто пил фитомуцил при беременности? Как его пить?

Я пью, для себя разработала схему каждый день по 2-3 пакетика, в обычный стакан высыпаю и заливаю водой, жду 5 минут и залпом выпиваю, и следом пол стакана обычной воды, стул через 2-3 дня, возможно если пить по 4 пакетика будет чаще, не пробовала 😊

В соке разводила , 2 раза в день