Заметны ли изменения после тренировок для попы?
Девочки) сейчас занимаюсь немного собой, качаю попу. Нужно мнение со стороны. Видны изменения? (Фото в комментариях)
Девочки) сейчас занимаюсь немного собой, качаю попу. Нужно мнение со стороны. Видны изменения? (Фото в комментариях)
Елена ·
Мама сына (1 год)
Ксения··
Отличный результат 👍
Елена ··
Мама сына (1 год)
спасибо)
Александра·
Супер 😍
Елена ··
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Юлия Дорогая·
Класс! За сколько такой результат?
Елена ··
Мама сына (1 год)
Получается меньше чем за месяц
Aлла·
Да!!! Уже подтянулась! Давно качать начали?
Елена ··
Мама сына (1 год)
Качать начала давно, а разница в фото - месяц
Aлла··
👍👍 а как часто качаете?
Елена ··
Мама сына (1 год)
раз в два дня делаю упражнения на все группы мышц, и на попу.
Діана·
Мама сына (1 год)
Поділіться як качаєте???
Елена ··
Мама сына (1 год)
Приседы, сквоты, прижки, тяга с гантелями, выпады, зашагивания, и всякие другие упражнения
💃Марина💃·
Результат виден 👍 продолжайте в том же духе)
Елена ··
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Мария·
В профиль видно👌🏽
Главное регулярность , продолжайте💪🏼
Елена ··
Мама сына (1 год)
Спасибо