Предыстория.
Я 6 лет стою на учете у эндокринолога с диагнозом аутоимунный тиреоидит. В силу определённых обстоятельств в 2020 году у эндокринолога не была. Сходила на прием вот только две недели назад. Стандартный приём, анализы, узи. И мой эндокринолог, которая настаивала на срочном удалении щитовидной железы (так как она у меня работает за пятерых и на тирозоле я уже 4 года была к тому времени) мягко говоря офуела 🤭. По всем признакам моя щитовидка здорова. Говорит я впервые такое встречаю в своей практике. Как?! Спрашивала она меня) а я и понятия не имею как) но потом я вспомнила что в январе мы с мужем сидели три недели на определённом питании, которое оказывается называется аутоимунный протокол питания. Там большая теория, несложная, кто заинтересуется легко найдет инфу. Говорю своему врачу так и так, три недели питалась вот так. Она говорит мне спасибо, что вы мне об этом сообщили!! Я пациентам про питание говорю, а они все ждут от меня лечения и волшебных таблеток. Про питание слушать даже не хотят.
К чему это я? Это реально работает!! Это реально несложно! Много информации дает эндокринолог Магеря (в инсте бесплатно). По его протоколу я и питалась. Теперь скачала книгу новую, хочу продолжить питание, но не на постоянной основе, а курсами. Будьте здоровы!
P.S. сейчас посадила маму на это питание, у нее сахарный диабет 2 типа. Посмотрим на результаты через три недели.
Лучший комментарий
Комментарии
Автор у меня АИТ, купила эту книгу.Дочитываю и хочу начать это питание.Вопрос - Вы прям все все соблюдали? убрали и масла неподходящие и яйца и орехи?
На ютубе есть девушка она показыаает как питается на АИП питании alina_aip.
Я пока убрала молочку, мучное и сахар.Глютен нужно исключать теперь.
@shnurok то есть антител не было или мало? А самочувствие улучшилось ?
@prostosvetlana, @mama_tasha, я начинала на тирозоле, следили на гормонами и снижали дозировку
Подскажите, где найти плпн этого питания. У меня тоже ат
О, да! Наконец об этом стали писать и говорить! Я два года на ИГ без глютена,молочки и сахара, избавилась от инсулинорезистентности, спкя и гипотериоза, ну и лишнего веса, как бонус :) Был момент, в начале пандемии, когда начала опять есть сладкое и все мои проблемы вернулись. Сейчас не сомневаюсь, что питание, движение, отсутствие стресса-это залог здоровья, именно они, а не таблетки! Я тут раньше писала о питании, меня мало кто понимал, рада, что тема начинает развиваться :) Мегеря не нравится мне, как человек не приятен ,почему-то, питаюсь по протоколу Корниловой, люблю её)
@_natik_ @mama_tasha мы с мужем вдвоём ) осталтным готовила привычную еду
Ого, а как же при сахарном диабете 2 раза в день питаться, если после 4 часов после приёма пищи становится плохо до трясучки из-за резкого снижения инсулина... Хотела маме предложить, но пункт о 2 разовом питании смущает.
Нет, в её случае только рацион поменяли. Количество приёмом пищи оставили прежним
Оооо,такое вам человеческое спасибооол😘💐🙏.Я и не знала о таком,но щитовидка с кучей узлов...надо делать биопсию боюсь.Почитаю про вашу диету и послушаю эндокринолога
А при диффузном и узловом изменении щж это питание подойдет для улучшения ситуации?
А как вы поняли что у вас именно аутоиммунный?по каким анализам?
У Диляра Лебедева есть курс про аит и гипотиреоз 👍👍👍
Вы молодец!
Оч сложно конечно на диетах сидеть. Вот как с окружающими общаться? Приходишь ты на праздник и ничего не ешь и не пьёшь?
У вас вся семья вместе с вами на диете была?
С детства был гипертиреоз, пила мерказолил лет 10, потом просто прекратила, стала заниматься спортом, перестала нервничать -на обследовании все отлично, беременность отлично,без препаратов вообще. Прошло 3 года после родов, усталость, перекусы, нервное напряжение -итог гипотиреоз . Сейчас на тироксине, но одна врач говорит вылечишь нервы,отдохнёшь-все пройдёт,другая -будешь всю жизнь на таблетках. Обязательно попробую вашу методику
А с узловым зобом интересно поможет это ,у меня прям большой 4 см
@myallochka главное- во всем сохранять критичный подход, как говорится :"я снимаю перед доказательной (и любой другой) медициной шляпу, но не голову".
Только сегодня начала читать данную книгу) собираюсь сесть на это питание
Спасибо, что поделились! Подписалась не так давно на Магеря, особо не вникала, подумала, что у него контракт по распространению бадов с Айхерб🙂 а оказывается всё серьёзно у него 🤷♀️
@belonica пост мой не о нем)), но он меня подтолкнул к изучению этого вопроса. И честно сказать, я бы не придала значения этой так называемой чистке, если бы не результаты обследования моей щитовидки.
Бесовщина и мракобесие этот ваш Мегеря. Морковь и аутоиммунный процесс... ага, точно. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@voldemarovna, откуда такое убеждение? все с точностью до наоборот🙂
@mandenswife, какое именно? Что аутоиммунные заболевания не лечат диетой?
Не удаляйте, пожалуйста! Сейчас нет времени подробно все прочитать
Я вообще не в теме этих диет, может вы подскажите? аит с 14 лет, на Л-тироксине. 8 лет назад поставили гипотериоз. Есть смысл пробовать эти диеты? На гормонах сижу уже вот 21 год 😫
@myallochka, подскажите, почему пасленовые нельзя?
@oxuitelnaya, есть книга Парадокс растений - там подробно про паслёновые и лектины - по мнению автора это ещё вреднее глютена
Тоже аит. Подруга давно рекомендовала магерю, сама сидит на нем. У неё тоже гипертиреоз. А у меня гипо. Вы подтолкнули начать) буду питаться по его протоколу, спасибо за пост ❤️💋
Круто 👍у меня была не стабильная щитовидка с 15 лет, мучала меня, порой по ночам спать не могла, задыхалась🥴в 26 лет после года попыток, сели с мужем на вегетарианскую диету, резко одним днем, через месяц забеременела, и с тех пор забыла про Щитовидку совсем😁 удивительное рядом 😊
Я сидела на питании, которое рекомендовал магеря, в итоге прошли подкожные прыщики, от которых года 3 не могла избавиться. Решила, что раз в сезон буду на его чистке)
Нет. Я и не пила. У меня своих было в избытке. У меня гипертериоз
Вообще 3 недели это капля в море, но диета крутая и жесткая
Согласна, теперь настраиваюсь на более длительный период такого питания.
Обожаю Магерю) когда начала читать вашу историю, хотела его посоветовать) и смотрю ниже о нем написали)
Только не пойму как вы 4 года принимали эту химию,вроде ж больше 2хлет нельзя
@myallochka, вот с молочкой просто мне тоже было и с сахаром тоже не долго воевала ,а вот моя страсть это хачапури 😅сейчас совсем не могу сдерживаться,но надеюсь рожу и гармоны перестроятся на нормальный лад,будет проще себя взять в руки
@myallochka а молочку вообще нельзя, не сыр, творог/кефир и тд?
Я так же вылечилась от гипертиреоза ,сидела 4 месяца на таком питании,но эндокринолог сказала что это не из за него,а из-за тирозола,ну я не стала спорить))
@mama_tasha, да, но анализы на антитела продолжала сдавать и следить за цифрами,через пол года антитела уже вырасли опять в два раза,т.е когда была полная ж..па их было 1000+, после диеты около 200, через пол года на обычном питании 400
А до того как сели на такое питание, сколько был Гипотериоз уже?
Я после родов уже 4 месяца не была у эндокринолога🤦🏼 с гипотериозом и сах диабетом😬 никак не вырвусь
Супер, рада за вас🥳
К сожалению, мне пришлось удалить, 2016 год сама молодая, толком не вникала, ах если бы я знала про АИП диету
@myallochka, йодом удаляют? Я слышала, что лечат только, пьют и ждут налаживания.
@nadejda-life да, это не простой йод. Радиоактивный йод (I-131) – это форма йода, которую применяют пациентам для лечения заболеваний щитовидной железы (диффузный токсический зоб, узловой токсический зоб, фолликулярный и папиллярный рак щитовидной железы). Делают в нескольких клиниках России. В нашем городе не делают
Старшая дочка с аутоиммунным заболеванием, применяли многие протоколы и результат 👍🏻...много лет читаю изучаю западные исследования и да у них это нормальная практика изменение питания и есть отличные результаты, тк бич аутоиммунки у них наступил раньше чем у нас 😏
@myallochka, часть питания постоянная, часть с послаблениями, сейчас уже она сама привыкла и не будет есть даже если меня рядом нет
@myallochka, оно не ухудшается для нас это уже большой прогресс с детьми это немного сложнее работает, особенно с детьми подходящими к переходному возрасту = гормональному всплеску 😅детки сейчас ранние 😀
Тоже недавно была на УЗИ, 1 и тот же доктор, оказалось, узлы гораздо меньше стали, я за эти полтора года роллы полюбила, прям не могу без них, а вот отказаться от помидор, моркови, будет сложно. А за вас очень рада 🙂
@gusenova_94 если б я точно знала, из лекарств я ничего особенного не принимала, витамин д, селен, морепродуктов стала больше есть, т.к. работала на рыбной базе... А вообще узлы есть, много и разные, так что не особо радует, что меньше стало...
А что самое интересное, ещё 5000 лет назад об этих особенностях питания знали китайские врачи. Так что ничего нового здесь нет.
И нация самых здоровых долгожителей так питалась всегда.
@myallochka, добрый вечер, я как в тумане ничего не понимаю. Скажите пожалуйста вы питались как описано в вечных сторис чистка или как во 2 ссылке? Да? Сколько длилось питание? А потом вернулись к прежнему? Скажите у меня гормоны повышены ттг снижен ну и аит это же подходит для такого питания? Я буду вам бесконечно благодарна 😭
@yaninalats все верно, питалась как во 2 ссылке, 3 недели, потом вернулась к прежнему, сейчас снова перешла на питание по протоколу. Питание подходит вам.
Круто вообще
Спасибо за информацию
У меня аит и гипотериоз
Обязательно попробую после завершения гв
@coll, а у вас нет никаких побочек? У меня такая же ситуация как у вас. Стала пить тироксин. Прыщавая, все болит постоянно😂
@anna_fomina, мне тоже кажется ,что также как у вас все.
+ вес стоит ,не могу похудеть
Целлюлит
Мне кажется это тоже связано
Я тут после родов пила до 3 м. Потом бросила и не пила до 5, так я резко похудела .
Почему так ,не понимаю
Сдала Ттг и он был 12, заново стала пить
@coll, воооот,целлюлита никогда не было,а сейчас на ногах,хотя ноги худые. И да, постоянно хочу есть. Раньше вообще мало ела. И тоже не могу похудеть
Это работает, я согласна. Но многие категорически отказываются изменить питание, я сейчас со своими пациентами из группы с рассеянным склерозом решаю этот вопрос. Но идёт со скрипом, честно. Особенно с паслёновыми прямо беда.
@doctor_anna мой ничего не кушающий ребёнок даже пробовать это не станет 😀 все что ему непонятно или некрасиво он не ест
@doctor_anna ты знаешь, а я поставила в этом точку, поговорив с нынешним педагогом. Мы же на приёме как с пациентами, и осмотр невролога и осмотр остеопата, если надо, то и хирурга. Потом индивидуальный план реабилитации, подбираем упражнения. А оно им надо?
Большей части нет, они и не собираются ничего делать, гадости только могут писать, что ничего не помогло. Потом открываешь инсту, а она вечером после приёма на коне скачет. Я бы сильно удивилась, если бы стало лучше.
Пора переходить на другой режим работы. Сейчас вот съезжу, пусть мне иностранцы мозги промоют как следует)
А препараты принимали какие-нибудь в течение этих трёх недель?
@myallochka, ок,Диляра Лебедева говорит без здорового желудка все бады в пустую уходят
Да, похоже. Но есть и определённые овощи в запрещёнке. Все виды пасленовых (баклажаны, помидоры, перец), морковь, свёкла например.
@myallochka главное- во всем сохранять критичный подход, как говорится :"я снимаю перед доказательной (и любой другой) медициной шляпу, но не голову".