Предыстория.
Я 6 лет стою на учете у эндокринолога с диагнозом аутоимунный тиреоидит. В силу определённых обстоятельств в 2020 году у эндокринолога не была. Сходила на прием вот только две недели назад. Стандартный приём, анализы, узи. И мой эндокринолог, которая настаивала на срочном удалении щитовидной железы (так как она у меня работает за пятерых и на тирозоле я уже 4 года была к тому времени) мягко говоря офуела 🤭. По всем признакам моя щитовидка здорова. Говорит я впервые такое встречаю в своей практике. Как?! Спрашивала она меня) а я и понятия не имею как) но потом я вспомнила что в январе мы с мужем сидели три недели на определённом питании, которое оказывается называется аутоимунный протокол питания. Там большая теория, несложная, кто заинтересуется легко найдет инфу. Говорю своему врачу так и так, три недели питалась вот так. Она говорит мне спасибо, что вы мне об этом сообщили!! Я пациентам про питание говорю, а они все ждут от меня лечения и волшебных таблеток. Про питание слушать даже не хотят.
К чему это я? Это реально работает!! Это реально несложно! Много информации дает эндокринолог Магеря (в инсте бесплатно). По его протоколу я и питалась. Теперь скачала книгу новую, хочу продолжить питание, но не на постоянной основе, а курсами. Будьте здоровы!
P.S. сейчас посадила маму на это питание, у нее сахарный диабет 2 типа. Посмотрим на результаты через три недели.
Лучший комментарий
Комментарии
Автор у меня АИТ, купила эту книгу.Дочитываю и хочу начать это питание.Вопрос - Вы прям все все соблюдали? убрали и масла неподходящие и яйца и орехи?
На ютубе есть девушка она показыаает как питается на АИП питании alina_aip.
Я пока убрала молочку, мучное и сахар.Глютен нужно исключать теперь.
@shnurok то есть антител не было или мало? А самочувствие улучшилось ?
@prostosvetlana, @mama_tasha, я начинала на тирозоле, следили на гормонами и снижали дозировку
Подскажите, где найти плпн этого питания. У меня тоже ат
О, да! Наконец об этом стали писать и говорить! Я два года на ИГ без глютена,молочки и сахара, избавилась от инсулинорезистентности, спкя и гипотериоза, ну и лишнего веса, как бонус :) Был момент, в начале пандемии, когда начала опять есть сладкое и все мои проблемы вернулись. Сейчас не сомневаюсь, что питание, движение, отсутствие стресса-это залог здоровья, именно они, а не таблетки! Я тут раньше писала о питании, меня мало кто понимал, рада, что тема начинает развиваться :) Мегеря не нравится мне, как человек не приятен ,почему-то, питаюсь по протоколу Корниловой, люблю её)
@_natik_ @mama_tasha мы с мужем вдвоём ) осталтным готовила привычную еду
Ого, а как же при сахарном диабете 2 раза в день питаться, если после 4 часов после приёма пищи становится плохо до трясучки из-за резкого снижения инсулина... Хотела маме предложить, но пункт о 2 разовом питании смущает.
Нет, в её случае только рацион поменяли. Количество приёмом пищи оставили прежним
Оооо,такое вам человеческое спасибооол😘💐🙏.Я и не знала о таком,но щитовидка с кучей узлов...надо делать биопсию боюсь.Почитаю про вашу диету и послушаю эндокринолога
А при диффузном и узловом изменении щж это питание подойдет для улучшения ситуации?
А как вы поняли что у вас именно аутоиммунный?по каким анализам?
У Диляра Лебедева есть курс про аит и гипотиреоз 👍👍👍
Вы молодец!
Оч сложно конечно на диетах сидеть. Вот как с окружающими общаться? Приходишь ты на праздник и ничего не ешь и не пьёшь?
У вас вся семья вместе с вами на диете была?
С детства был гипертиреоз, пила мерказолил лет 10, потом просто прекратила, стала заниматься спортом, перестала нервничать -на обследовании все отлично, беременность отлично,без препаратов вообще. Прошло 3 года после родов, усталость, перекусы, нервное напряжение -итог гипотиреоз . Сейчас на тироксине, но одна врач говорит вылечишь нервы,отдохнёшь-все пройдёт,другая -будешь всю жизнь на таблетках. Обязательно попробую вашу методику
А с узловым зобом интересно поможет это ,у меня прям большой 4 см
@myallochka главное- во всем сохранять критичный подход, как говорится :"я снимаю перед доказательной (и любой другой) медициной шляпу, но не голову".
@myallochka а за Вас очень рада, что помогло. Вы-молодец!
Только сегодня начала читать данную книгу) собираюсь сесть на это питание
Спасибо, что поделились! Подписалась не так давно на Магеря, особо не вникала, подумала, что у него контракт по распространению бадов с Айхерб🙂 а оказывается всё серьёзно у него 🤷♀️
@belonica пост мой не о нем)), но он меня подтолкнул к изучению этого вопроса. И честно сказать, я бы не придала значения этой так называемой чистке, если бы не результаты обследования моей щитовидки.
Бесовщина и мракобесие этот ваш Мегеря. Морковь и аутоиммунный процесс... ага, точно. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@voldemarovna, откуда такое убеждение? все с точностью до наоборот🙂
@mandenswife, какое именно? Что аутоиммунные заболевания не лечат диетой?
Не удаляйте, пожалуйста! Сейчас нет времени подробно все прочитать
Я вообще не в теме этих диет, может вы подскажите? аит с 14 лет, на Л-тироксине. 8 лет назад поставили гипотериоз. Есть смысл пробовать эти диеты? На гормонах сижу уже вот 21 год 😫
@myallochka, подскажите, почему пасленовые нельзя?
@oxuitelnaya, есть книга Парадокс растений - там подробно про паслёновые и лектины - по мнению автора это ещё вреднее глютена
Тоже аит. Подруга давно рекомендовала магерю, сама сидит на нем. У неё тоже гипертиреоз. А у меня гипо. Вы подтолкнули начать) буду питаться по его протоколу, спасибо за пост ❤️💋
Круто 👍у меня была не стабильная щитовидка с 15 лет, мучала меня, порой по ночам спать не могла, задыхалась🥴в 26 лет после года попыток, сели с мужем на вегетарианскую диету, резко одним днем, через месяц забеременела, и с тех пор забыла про Щитовидку совсем😁 удивительное рядом 😊
Я сидела на питании, которое рекомендовал магеря, в итоге прошли подкожные прыщики, от которых года 3 не могла избавиться. Решила, что раз в сезон буду на его чистке)
Нет. Я и не пила. У меня своих было в избытке. У меня гипертериоз
Согласна, теперь настраиваюсь на более длительный период такого питания.
Обожаю Магерю) когда начала читать вашу историю, хотела его посоветовать) и смотрю ниже о нем написали)
Только не пойму как вы 4 года принимали эту химию,вроде ж больше 2хлет нельзя
@myallochka, вот с молочкой просто мне тоже было и с сахаром тоже не долго воевала ,а вот моя страсть это хачапури 😅сейчас совсем не могу сдерживаться,но надеюсь рожу и гармоны перестроятся на нормальный лад,будет проще себя взять в руки
@myallochka а молочку вообще нельзя, не сыр, творог/кефир и тд?
Я так же вылечилась от гипертиреоза ,сидела 4 месяца на таком питании,но эндокринолог сказала что это не из за него,а из-за тирозола,ну я не стала спорить))
@mama_tasha, да, но анализы на антитела продолжала сдавать и следить за цифрами,через пол года антитела уже вырасли опять в два раза,т.е когда была полная ж..па их было 1000+, после диеты около 200, через пол года на обычном питании 400
А до того как сели на такое питание, сколько был Гипотериоз уже?
Я после родов уже 4 месяца не была у эндокринолога🤦🏼 с гипотериозом и сах диабетом😬 никак не вырвусь
Супер, рада за вас🥳
К сожалению, мне пришлось удалить, 2016 год сама молодая, толком не вникала, ах если бы я знала про АИП диету
@myallochka, йодом удаляют? Я слышала, что лечат только, пьют и ждут налаживания.
@nadejda-life да, это не простой йод. Радиоактивный йод (I-131) – это форма йода, которую применяют пациентам для лечения заболеваний щитовидной железы (диффузный токсический зоб, узловой токсический зоб, фолликулярный и папиллярный рак щитовидной железы). Делают в нескольких клиниках России. В нашем городе не делают
Старшая дочка с аутоиммунным заболеванием, применяли многие протоколы и результат 👍🏻...много лет читаю изучаю западные исследования и да у них это нормальная практика изменение питания и есть отличные результаты, тк бич аутоиммунки у них наступил раньше чем у нас 😏
@myallochka, часть питания постоянная, часть с послаблениями, сейчас уже она сама привыкла и не будет есть даже если меня рядом нет
@myallochka, оно не ухудшается для нас это уже большой прогресс с детьми это немного сложнее работает, особенно с детьми подходящими к переходному возрасту = гормональному всплеску 😅детки сейчас ранние 😀
Тоже недавно была на УЗИ, 1 и тот же доктор, оказалось, узлы гораздо меньше стали, я за эти полтора года роллы полюбила, прям не могу без них, а вот отказаться от помидор, моркови, будет сложно. А за вас очень рада 🙂
@gusenova_94 если б я точно знала, из лекарств я ничего особенного не принимала, витамин д, селен, морепродуктов стала больше есть, т.к. работала на рыбной базе... А вообще узлы есть, много и разные, так что не особо радует, что меньше стало...
Поэтому пишите, кому-то поможете вернуть здоровье
А что самое интересное, ещё 5000 лет назад об этих особенностях питания знали китайские врачи. Так что ничего нового здесь нет.
И нация самых здоровых долгожителей так питалась всегда.
@myallochka, добрый вечер, я как в тумане ничего не понимаю. Скажите пожалуйста вы питались как описано в вечных сторис чистка или как во 2 ссылке? Да? Сколько длилось питание? А потом вернулись к прежнему? Скажите у меня гормоны повышены ттг снижен ну и аит это же подходит для такого питания? Я буду вам бесконечно благодарна 😭
@yaninalats все верно, питалась как во 2 ссылке, 3 недели, потом вернулась к прежнему, сейчас снова перешла на питание по протоколу. Питание подходит вам.
Круто вообще
Спасибо за информацию
У меня аит и гипотериоз
Обязательно попробую после завершения гв
@coll, а у вас нет никаких побочек? У меня такая же ситуация как у вас. Стала пить тироксин. Прыщавая, все болит постоянно😂
@anna_fomina, мне тоже кажется ,что также как у вас все.
+ вес стоит ,не могу похудеть
Целлюлит
Мне кажется это тоже связано
Я тут после родов пила до 3 м. Потом бросила и не пила до 5, так я резко похудела .
Почему так ,не понимаю
Сдала Ттг и он был 12, заново стала пить
@coll, воооот,целлюлита никогда не было,а сейчас на ногах,хотя ноги худые. И да, постоянно хочу есть. Раньше вообще мало ела. И тоже не могу похудеть
Это работает, я согласна. Но многие категорически отказываются изменить питание, я сейчас со своими пациентами из группы с рассеянным склерозом решаю этот вопрос. Но идёт со скрипом, честно. Особенно с паслёновыми прямо беда.
@doctor_anna мой ничего не кушающий ребёнок даже пробовать это не станет 😀 все что ему непонятно или некрасиво он не ест
@myallochka сухариками сверху посыпать, для красоты)))
@doctor_anna ты знаешь, а я поставила в этом точку, поговорив с нынешним педагогом. Мы же на приёме как с пациентами, и осмотр невролога и осмотр остеопата, если надо, то и хирурга. Потом индивидуальный план реабилитации, подбираем упражнения. А оно им надо?
Большей части нет, они и не собираются ничего делать, гадости только могут писать, что ничего не помогло. Потом открываешь инсту, а она вечером после приёма на коне скачет. Я бы сильно удивилась, если бы стало лучше.
Пора переходить на другой режим работы. Сейчас вот съезжу, пусть мне иностранцы мозги промоют как следует)
А препараты принимали какие-нибудь в течение этих трёх недель?
@myallochka, ок,Диляра Лебедева говорит без здорового желудка все бады в пустую уходят
Да, похоже. Но есть и определённые овощи в запрещёнке. Все виды пасленовых (баклажаны, помидоры, перец), морковь, свёкла например.
@myallochka главное- во всем сохранять критичный подход, как говорится :"я снимаю перед доказательной (и любой другой) медициной шляпу, но не голову".