Девочки, как перестать жрать сладкое? Рот что ли себе зашить 😭
Я как наркоман в поисках дозы, когда дома нет шоколадки или булочки. Устала от этой зависимости(
Такая ж фигня. Если нет сладкого или не съем что то могу злиться. Тоже бы послушала советы. И от сахара я тоже зависима
Заменить сладкое сухофруктами. Ещё я поняла, как только меньше белка в моем рационе. То готова жрать сладкое оооочень много.
Попробуйте подумать какие свои потребности вы не можете удовлетворить и такие образом заедаете
Скука скорее всего. И привычка, что после еды нужно попить чай с чем-то сладким. И в принципе что к чаю обязательно нужно что-то сладкое. При этом чай уже очень давно пью без сахара
тогда сначала нужно заменить на что-то не сладкое, потом попробовать через день пить просто чай. Успокаивая себя, что завтра будет вкусняшка. Ну и так далее.
Я каждый день ем шоколад, раньше перед сном ложила рядом шоколад) и когда ночью просыпалась, кушала, засыпала, кушала, засыпала😹
не думаю, что голод. Большая любовь к сладкому. Муж офигевал первое время, а потом было обычным делом))
Я позволяю сладкое себе только в обед когда малой спит. Обязательно балую себя десертом и кофе, иначе просто не выжить 😅
Но в остальное время не ем его , занимаюсь спортом и слежу за питанием
Считаю что-то чуть чуть можно сладкое, совсем отказаться это жестко )
@wooooww, а у меня до родов его вообще не было, вот мне и обидно что фигура не возвращается 😀
Только если постоянно втягивать то ещё норм , но это ж нереально 😅
@wooooww, вот здесь например вроде ничего, но все равно заметно что что-то выпирает (
ну блин, ты тут ремнём перетянула, мне кажется) но я тебя понимаю, у меня после родов стало ещё хуже 😢
Меня хватило на две недели, потом у меня началась мигрень и я нажралась сладкого, the end.
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
Попить магний
Роза·
Мама дочки (1 год)
Недостаток магния у вас