Не проще за питанием следить всю беременность, так и не наберёте лишнего)

А смысл? Врача обмануть?)

Картофель в мундире и отварное мясо куриное ела в первую беременность так ))

Я думала что одна такая, которая худеет за день до приема 😃😃

Врач назначала мне ранее ( неделе на 22) разгрузки на яблоках и не жирном твороге. Нормально так помогает

Я наоборот думаю как наесть, в туалет не сходить, чтобы вес был не в минусе 😄

У меня получалось что перед приемами наоборот жор нападал, врачу говорила он все смеялся что я нервничаю каждый раз как первый, под конец спрашивала про диеты так вообще ругал что глупостями заниматься решила и лучше кушать чаще но понемногу, главное общее состояние а не один вес

До 28 недель вообще не рекомендуются разгрузочные дни)

Ой, а зачем? Пошёл этот врач лесом, берегите себя и ребёнка, питайтесь полноценно.

Супчик легкий

Гречка ,кефир ,мясо варёное ,не много фруктов.