В ожидании первенца

День 2 10:00 250г Вареные 2 яйца с авокадо, кефир. 12:30 150г Воды. 13:30 100г Яблоко. 14:30 250г Суп с вермишелью и…

День 2

10:00 250г Вареные 2 яйца с авокадо, кефир.

12:30 150г Воды.

13:30 100г Яблоко.

14:30 250г Суп с вермишелью и индейкой.

Планирую:

16:30 100г Яблоко.

18:30 300г Творог с натуральным йогуртом и черносливом + кефир

20:30 150г Кефир.

Итого: 1150кг еды + 150 г воды

Не сбросила нифига. Как был вес, так и остался. С начала беременности я прибавила чуть больше 4х кг. Начала мониторить с 11-22 недели (4 кг).

В жк волнуются из-за последних недель. По их вечам прибавка 3 кг за 3 недели.

Набрала за свои 30 недель 8 кг.мой гинеколог говорит это много. Сказала 2 кг лишние и посоветовала устраивать разгрузочные дни. Что вы кушали в разгрузочные дни? Кефир и яблоки и воду? Я просто последние 3 недели исключительно на пирожках и блинах. )))) теперь нужно притормозить.

Девочки нормально мы едим? Не мало? 8-00 каша 200г на воде 11-30 овощи с мясом 270г 15-00 творог 100г и кефир 200г 18-00…

Девочки нормально мы едим? Не мало? 8-00 каша 200г на воде 11-30 овощи с мясом 270г 15-00 творог 100г и кефир 200г 18-00 суп (на ужин, т.к вечером мясо не ест) 250г 21-00 смесь 240г

1) Нам 8 и неделя, сейчас вводим творожок, сколько его вообще можно 50г или 100г? 2)Миша ест только баночные фрукты,…

1) Нам 8 и неделя, сейчас вводим творожок, сколько его вообще можно 50г или 100г? 2)Миша ест только баночные фрукты, может я беру какой-то не вкусный сорт яблок и груш? Или не правильно их готовлю!?вы как делаете? 3) когда можно вводить бифивит? Или кефир? А его сколько давать? Из поильника? Бутылки? Просто чашки? ( воду и компот Миша так и не хочет пить, выплёвывает 😭)

Наше меню 8.00-каша 150г 10.00-творог 100г 12.00-суп 150г 14.00-фруктовое пюре 100г 16.00 -овощное пюре 150г. 18.00смесь…

Наше меню 8.00-каша 150г 10.00-творог 100г 12.00-суп 150г 14.00-фруктовое пюре 100г 16.00 -овощное пюре 150г. 18.00смесь 200г 22.00 смесь 200г Целый день пьем компот из сушки яблок с кураги. Какой ваш рацион ?

Это моя третья беременность и со мной такое в первый раз🤔 Каждый мой поход к гинекологу заканчивается «психом» с моей…

Это моя третья беременность и со мной такое в первый раз🤔 Каждый мой поход к гинекологу заканчивается «психом» с моей стороны. На каждом приеме мне говорят что я много набираю!! В этот раз мне было предложено посидеть на яблоках или кефире, на что я сказала НЕТ!!! Вот скажите мне бестолковой , 10 кг за 30 недель это действительно катастрофически много😱 Есть женщины и по 25 кг набирают🤔