Добрый день)после мес..х кровит вас или нет нужно ли ждать 7 дней, и ночей чтобы поститься…

Добрый день)после мес..х кровит вас или нет нужно ли ждать 7 дней, и ночей чтобы поститься ???например если 4 дня шли,могу ли на 5 день держать пост?или же ждать 7 дней