Девчонки, кто нибудь пьет стевию вместо сахара.Знаю что она натуральная,но может вызвать аллергию.Терапевт ничего не сказала.Уж очень хочется уйти от сахара,но остаться со сладким чаем
Можно ли на гв при атопическом дерматите оливки и авокадо ? Греческий йогурт ?гранолу? Покидайте рецепты пожалуйста вкусные и перекусы 🙏я сейчас с ума сойду без шоколадок
8 месяцев без наркотиков! Я силища. Вы же не будете спорить, что сахар – это наркотик? 😖 Привыкание вызывает, организму вредит, а уж ломка от него огого. На весах чуть больше -16, но это сначала плато, а потом Новый год застопорили хорошо. Я худею не фанатично, только сохраняя здоровье. Никаких диет, препаратов и прочего мракобесия. Питаюсь около 1400кал в сутки, думаю прежде, чем съесть что-то, а точно ли мне это нужно и принесёт пользу. Благодаря отказу от сахара проснулись рецепторы и обычные продукты такие вкусные. Сейчас ела творог с натуральным йогуртом, семечками тыквы, бананом и мурчала от удовольствия. Не использую никакие заменители сахара: стевию, сиропы топинамбура и что там ещё бывает. Глюкоза из фруктов. Обязательно сложные углеводы и они составляют 50% дневного рациона. Тело сейчас полностью устраивает, вес 74, но нужны мышцы. Пошла в спортзал за ними. Горжусь собой. Пусть и у вас всё получится.
Девушки, кто на правильном питании, вы где берете мюсли без сахара, патоки и других разновидностей сахара? Сколько смотрю составы, везде очень много сахара и высокая калорийность. Но так хочу мюсли на завтрак, сил нет. Ещё вопрос, кто сам делает полезную гранолу, по какому рецепту?
Есть тут ещё сладкоежки как я?😅 Иногда готовлю себе такую не совсем вредную сладость 🙈 🌿Нарезаем апельсины 🌿раскидываем и посыпаем 1 чайной ложкой сахара 🌿в духовку при 100 градусах на час 🌿через час поднимаем до 150 градусов, переворачиваемся и добавляем ещё чайную ложку сахара 🌿готовим час/два до готовности Главное не передержать. Они должны получиться не грустящими, а желейными будто 🙈👏🏻 Это очень вкусно! Кстати, в оригинальном рецепте 3 столовые ложки сахара, но мне вкусно и с 2 чайными 🤷🏼 ♀ Так же если заменить обычный сахар тростниковым — получится менее вредно 🌚 И ещё! Последнее 😂 Кожуру лучше снимите овощечисткой, так не будут горчить
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Матча же зелёный 🤔
Даша··
Мама сына (3 года)
Есть и розовый и голубой)
Марго··
Настоящий да. Этот свекольный
Getready ·
Мама двоих (младенец)
@katya_admiral, Верно,матча может быть только зелёным.
@dashasm23, розовый и голубой не матча,это анчан перетертый в порошок и гибискус или свёкла,кто во что горазд..Но это не матча!Почему и кто решил назвать эти порошки матча 😅
Марго··
Все верно. Это свекольный
Getready ··
Мама двоих (младенец)
как он по вкусу?😀я не пробовала 😊
Марго··
@alinapomortseva, настоящий или свекольный?