Добрый день!Девушки,которые кормят(кормили)грудью,подскажите,как Вы корректировали свой рацион,что кушали,что категорически нельзя?Нам один месяц,очень сложно с продуктами,не всегда понимаешь,что не то съел,а эти прыщики-одна боль,лучше бы у меня они были,чувствую себя плохой матерью😞
Оба раза питаюсь полноценно со всеми продуктами, ничего не исключаю, крайне важно хорошо кушать кормящей маме. В ваше молоко попадает только: алкоголь, несовместимые с ГВ медикаменты и пр.
В остальном молоко имеет один и тот же состав приблизительно, меняются пропорции только в элементах. Если вы будете плохо питаться, исключать продукты из рациона, следует дефицит их только в вашем организме, молоко всё равно будет вырабатываться, только из вас потянутся все микроэлементы, что чревато потом выпадением пломб, крошится эмаль, волосы, ногти, кожа и тд. Акне новорождённых, потничка - не от этого ведь, колики, газики - становление ЖКТ ребёнка, почти все через это проходят малыши, вне зависимости от питания мамы. Любые схожести в убирании продуктов из рациона и наступление облегчения - всего лишь совпадения.
С роддома кушала всё!!! Потом решила питаться правильно, но разнообразно исключительно для себя и своего самочувствия!☝️но, обстоятельства меня подкорректировали и когда времени не было сходить в туалет, то о каком-то там правильном питании речь вообще не шла-кофе, булка, шоколадка, что быстрее достать и развернуть-глотнула и побежала дальше😂Всё отлично! Молоко вырабатывается не из желудка, а из лимфы!!! Не переживайте и кушайте, что вам нравится и хочется-молодая мама и так, ограничена во всём-не лишайте себя в удовольствии кушать вкусно и разнообразно!😉
Почти у всех акне новорождённых, плюс у нашей малой, если я молочку ела, то ее сыпало, а так больше ни в чем себя не ограничивала, кроме гадостей всяких и алкоголя
Все ела и ем. Молоко не из желудка производится. Вам выше консульнат написал. Можете ещё послмтреть Нину Зайченко в Ютубе много полезной инфы. Приятного аппетита)
Прыщики не от вашего питания. Я начинала с правильного питания, собственно со своего привычного рациона убрала копчёности, жирности и т.п. Потом постепенно к 4 месяцам вводила все продукты и смотрела по реакции.
Проверено на себе и на всех подружках, которые кормят - кормили: питание мамы на молоко не влияет. Всякие газики - колики и т д, это чисто физиологическое явление, естественное для младенцев.
Так что не изнуряйте себя всякими диетами, кушайте то, чего хочется