Что вас наполняет энергией?
Я всегда много работала, успевала все по дому и посмотреть сериал, погулять.
А сейчас я полный ноль. Руки ноги как ватные, нет настроения, засыпаю раньше ребёнка. Я понимаю в первые 1,5 года, там был жёсткий недосып. И то мне кажется больше сил было. А сейчас дочка в основном в садике. Но за вечер успевает выжать с меня все соки. Получается я все время отдаю энергию, а не наполняю обратно. А ведь мужчины тоже нами питаются. А мне нечего и дать мужу 🤷♀️. Работать пытаюсь, но дела не идут (понятно почему).
Надо начать с себя. Но как?
Знакомых и близких в городе нет. Всякие маникюры и спа дают разовый результат. Гормоны в порядке. Что? Что ещё мне сделать? 😭😭😭
Комментарии
Утром зарядка, кардио. Заработать завтрак. Каждый прием пищи овощи грамм 200 + белок ( яйца,печенка,мясо)+ жиры(оливковое масло, сливочное масло,орехи, семечки). На десерт фрукту. И ганять кровь, банька, 100 приседаний, массаж. Проконсультируйтесь с врачом, может нужно восполнить дефециты, кальций, омега, витамины.
Почему пишу об этом. Я начала чахнуть, сил нет , спать хочется, слабость , не интерес к жизни. Усталость, усталость и усталость. И тут диагноз, гипотериоз. Он развивается сначала не заметно, но когда почувствуешь не ладное, процесс идёт полным ходом. Боролась год. Пробовала всё. Только хуже. И тут диетолог, начала с ней работать. У меня сейчас интенсив, и скажу честно, вдохнула в меня жизнь. Я сейчас пашу по ее программе. Теперь могу сказать точно, смысл жизни в том что бы ганять кровь и вкладывать в свой организм то что ему по праву нужно, а не то что хочется. Жизнь как супермаркет, бери что хочешь, но на выходе прийдётся заплатить. Крепкого здоровья и благополучия, возможно это сообщение пригодится Вам😉 Истощение наш враг. Выше написала не всю программу, но это основа!
Спасибо большое. Я гипотериозом много лет болела в студенческие годы. Тоже был упадок сил полный. Сейчас слежу за гормонами постоянно. Все норм. Поэтому и не понимаю в чем дело. Вот чтобы зарядку сделать утром надо найти силы в себе. А у меня тут же голова кружится, задыхаюсь. Попробую питание наладить ещё.
Я вас так понимаю, при этом ещё много ем сладкого 😩 скорее всего дело в том что рядом нет никого, благо мы скоро переезжаем там хоть мои родители рядом будут. А вам советую поискать друзей каким-то образом 😅🙏🤍🌹
Ищу, но у каждого свои проблемы и свободное время тоже не совпадает.
У меня последние дни постоянные качели. Я пару дней могу все время что-то делать, куда-то идти. А один день просто валяться и смотреть какую-то дичь.
Может Вам стоит немного расслабиться и на париться, и вдохновение придет само.
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Где работают мамы, которые покупают iPhone 16
Читаю, тут у многих 16 айфоны. Это где надо работать и с какой зп, чтобы покупать 16 айфон? А вы где работаете если у вас 16 айфон?
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Найдите в инете Источники женской энергии