Девочки, последнюю неделю спина стала болеть вообще не на шутку. Если раньше поясница болела только…
Девочки, последнюю неделю спина стала болеть вообще не на шутку.
Если раньше поясница болела только вечером и утром я уже ощущала себя хорошо, то сейчас, болит не прекрашаются.
Понимаю, что нельзя тяжести поднимать, но вы же сами знаете, что не поднимать своего ребенка совсем не получается. Старший видя, что младшего носят, тоже просится, и вот то малой, то старший на ручках. И спина дала о себе знать капитально.
У кого такое было, чем лечились ?
Если кто то делал массаж, то кого можете порекомендовать ?
Алиса·
Мама сына-младенца
Стараться старшего не носить, а, например, садиться с ним, так на руки брать, на коленки к себе, из этого положения с ним играть.
Вообще, остеопат, мягкое укрепление спины упражнениями, мне лично массаж не сильно помог, наоборот боли обострил, а потом чуть-чуть нивелировал, но полностью не убрал.
Мне помогло сокращение нагрузки, остеопат, физ упражнения на спину и я ещё делала скипидарные ванны (скипофит, скипидар - натуральная живица с травами), они и для нервной системы и для спины хорошо действуют
Ольга Худякова·
Мама сына (3 года)
При болях лучше мрт позвоночника сделать, не всегда массаж показан
Дарья·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А я делаю массаж, через знакомых нашла массажиста сертифицированного, он мне за 3 сеанса все боли в спине убрал, голова перестала болеть, я была в шоке. Приезжал сам со своей кушеткой,говорил это важно, после массажа нигде не трястись. Но как будто прям чувствовал руками, где проблема. Вообщем я в восторге от него.
Валентина··
Мама двоих (младенец)
Можете ссылку на него дать ? Или телефон
Дарья··
Мама двоих (2 года, 4 года)
к сожалению у нет инстаграмма, я когда спросила , он говорит некогда вести , да и не умеет мол.
+79174164005 Ришат