@muratkaliyeva, Добрый вечер ! Как бы по короче рассказать 😅 К примеру , У вас запрос (отношения , деньги и тп ) вы наделяете ролями (вы , мама, муж, новые отношения , страх ) и мы проигрываем вашу ситуацию , входим в поле. Все выговариваете , спрашиваете и находите ответы , есть в ютубе расстановки по Хеллингеру
Проговариваю про себя, понимаю что она мне не полезна, и есть ещё медитации прощения, ещё наверное от склада характера зависит, я не могу долго злится , некоторые умеют так сказать