Как Вы справляетесь с обидой?
Какие методы знаете, по устранению ее. Или все таки люди не умеют прощать и это грызёт до конца жизни?!
Комментарии
Попробуйте прочитать и выполнить аутотренинг с книгой Радикальное прощение
@from_chaos_to_order, iren-laik@mail.ru
@muratkaliyeva, отправила, только тему письма забыла указать :)
@from_chaos_to_order, я получила 👍 спасибо💐
Можно по подробнее? Что такое расстановка?
@muratkaliyeva, Добрый вечер ! Как бы по короче рассказать 😅 К примеру , У вас запрос (отношения , деньги и тп ) вы наделяете ролями (вы , мама, муж, новые отношения , страх ) и мы проигрываем вашу ситуацию , входим в поле. Все выговариваете , спрашиваете и находите ответы , есть в ютубе расстановки по Хеллингеру
Обида - это чаще всего невыраженный гнев, накопленный причём.
Самый верный вариант - поговорить с человеком
Обида это яд который разрушает человека, сначала эмоционально потом физически
Я с Вами согласна.. эмоциональное выгорание будто, апатия
Проговариваю про себя, понимаю что она мне не полезна, и есть ещё медитации прощения, ещё наверное от склада характера зависит, я не могу долго злится , некоторые умеют так сказать
Всегда говорю себе что люди не обязаны соответствовать моим ожиданиям