Мамы месячных мальчиков, поделитесь своей диетой при ГВ 🙏 я с ума уже схожу от гречки 🤦 ♀

Ой все говорят питайся нормально🤪 я например спать люблю больше чем свинину 🙈 потому что стоит поесть ее и привет бессонным ночам, что с первой что со второй .

Но нет люди продолжают пить и есть молочку, закусывая шашлыком, а то что животики болят , то это не от этого, ещё и другим советуют 🤯

Конечно одной гречкой сыта не будешь, разнообразие просто необходимо.

Крупы можно все, к овсянке с осторожностью.

Индейка, говядина ( суп, запекание, котлеты, стейки, гуляш )

Кабачок очень вкусно запечённый колечками в духовке или на скороходе овощечисткой порезать и 3-4 минуты с солью, оливковым маслом и маленьким зубчиком чеснока -вкуснятина .

Макароны

Творог, твёрдый сыр, паштеты, печень

Море всего можно

По сути, это всего лишь боле менее правильное питание и исключить на время острое, молочку, свинину, газообразующие ( бобы, горох, виноград, яблоки)

3-4 месяца пролетят быстро и жкт наладится , там уже можно все что хочешь :)

Зачем себя мучить? Полноценное питание и все. А животик болит из за того что развивается ЖКТ. Грелочку или пеленку теплую, на животик выкладывать, ботики и эспумизаны можно, но у моего только хуже было, пукал чаще и плакал из за этого. Не загоняетесь, расслабьтесь и все станет хорошо. А лакиазная недостаточность это довольно редкое явление

Нет никаких диет , не мучайте себя

Сдайте кал на углеводы . Сейчас много у детей лактазная недостаточность . У нашего от этого болел живот .

Питайтесь нормально как и во время беременности. Только осторожнее с аллергенами (цитрусы, шоколад, орехи, молоко, морепродукты, яйца) съели немного и смотрите за реакцией ребёнка (в плане аллергических высыпаний).

Ваша еда на колики не влияет, иначе их бы не было у детей на ив. У ребёнка становление жкт и проблемы с животиком это нормально. Советую Нину Зайченко на ютубе, она спец в вопросах гв

Ела все

Плов, конвертики (тесто солёное бездрожжевое и груши), индейка бедро в панировке овсянки, тушёные овощи с картофелем, суп пюре с брокколи и картофелем, тыквенный суп, щи паровые.

Все ела

Ела всё. Пила газировку, ела сладкое, мучное, да вообще все на гв ела. То что вы едите никак не отображается на грудном молоке. И это уже доказаный факт, а то что малыш кричит, колики, они у всех, очень редко кого они обходят стороной, идёт же становление жкт

Все можно. Не нужна никакая диета🙈

Все ела

Рагу овощное с индейкой , супы разные , рыба в духовке , печёные овощи, компоты , чай, печеньки простые , фрукты (яблоко , груша , банан ). Первые месяцы убрала молочку , были проблемы с животиком , сейчас возвращаю понемногу , все ок

Молочку, грибы исключала и на мидии малыша высыпало. А так ела все

Я тоже сначала ела одну лишь гречку. Пока нормальный педиатр не отругала, в итоге реакция у малыша была на яйца только. Остальное все ела сколько душе угодно

Вот только сегодня неонатолог из Алмазова рассказывала на лекции, что наша отражается на молоке только тогда, когда влияет на вкус (специи, чеснок и тп).

А вам почему диету назначили?

Ела все, кроме грибов, острого, алкоголя

А у Вашего ребенка аллергия? Почему едите только гречу?

Я не могла без сладкого и позволяла себе овсяные печеньки)

Было все норм

А так помню суп лапшу ела, различные каши овсяные, не только гречку )

Не было диеты) ела все. Единственное на пару недель исключала сахар и молочке, чтоб удостовериться, что аллергия не на эти продукты