День 1 (ем меньше обычного)
8:20 350г. кефир, сметана с кусочком хлеба, овсянка на молоке
11:20 150 мл Стакан воды
14:00 250г. яблоко, йогурт натуральный 3,5%
Дико хочу есть.
Планирую
17:00 50 г орешки (миндаль, грецкий)
17:30 300г Яйцо, отварная грудка индейки, чернослив.
18:30 150 мл стакан воды
21:00 150 мл кефир
ИТОГО: 1100 кг. + 300 мл 2 стакана воды.
Прошу ответить опытных мам) Наше меню 9:00 каша Milupa на домашнем кипячёном молоке 12:00 творожок Яготинский для детей и пюре фруктовое чудо- чадо 15:00 кефир или йогурт, печенье,ягоды, фрукты перебиваю в блендере 18:00 мясо или рыба или печень, овощи( суп, борщ) 21:00 смесь 170 мл 01:00 смесь 150 мл 04:30 смесь 150 мл Норм меню для нашего возраста? Может на ночь давать что-то более питательное чтобы не кушала ночью?
Саша много ест? Или все так же ам ам? Мне сказали, шо я раскармливаю, а как не дать..если просит 💁🏼 (Есть ещё перекусы 🍏🥞🧀написала только основное, меню примерное) 9:30каша 13:00 суп 16:00 кефир 17:30 котлета с пюре 20:30 макароны с сыром (Иногда ещё ряженка перед сном)
Решила записать наш режим в полгода 6 ⃣ 7.30 - подъем, гимнастика, 120 мл 🍼 9:30 - каша🥣(гречневая/кукурузная) , на 100 мл смеси 🍼 10:30–11:00 - сон 😴 дома в кроватках (больше не спят🤷🏼 ♀ ) 12:30 - овощи 🥦, 130 грамм (брокколи, кабачок, цветная капуста) 13:00-15:30 - прогулка, сон 😴 15:30 - смесь, 120 мл🍼 18:00- фрукты 🍈 40 грамм, смесь 90 мл🍼 18:20-19.50 - сон дома, в коляске 20:20 - купание 21:00 - смесь, 150 мл🍼. Сон 💤 (самостоятельное засыпание) 2:00 - смесь, 60 мл🍼 4:00 - смесь, 60 мл 🍼 В промежутках между едой - вода, компот из яблок и чернослива 🥤
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Лика ·
В ожидании первенца
Извините, но так и сдохнуть не долго 🤦♀️ понимаю, что вам нужно уменьшить набор веса, но это не еда, вы должны потреблять норму бжу, иначе только навредите и себе и ребёнку, такой "рацион" возможен лишь в качестве разгрузочного дня, не более.. Извините, не смогла промолчать, сугубо моё мнение, здоровье вам и ребеночку, не мучайтесь и кушайте хорошо😇🤗
Светлана··
В ожидании первенца
@nikolskayarita564 Я сильно не переживаю пока. Не хочу только, чтобы меня клали в больницу. Там скорее всего, судя по комментариям, скажут, что ничего опасного в этом нет и отправят домой. Только время потеряю.
Маргарита ··
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
от больнице вы можете отказаться, это ваше решение ложится или нет.
Светлана··
В ожидании первенца
думаю откажусь. 3 дня об этом думаю.
Марочкина Анна ·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
А не будет ли наоборот задержки воды, от того что мало выпили?
Светлана··
В ожидании первенца
Да вот и фиг знает. В жк сказали стакан выпить. Вообще сказали отварную говядину есть, стакан кефира, стакан воды.
Я решила, что не смогу так. Да и говядина у меня будет только через неделю (домашняя). В магазине как-то не особо хочется покупать.
Марочкина Анна ·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Ну это издевательство и все 🙄 не спорю если на ужин есть на пример говядину+ салат:-)
А все таки беременность, и силы нужны вашему организму👍
Я вообще заметила если я например сегодня много буду ходить, то на след день больше воды задержится) и поэтому старалась перед поход в ЖК, не нагружать себя😁