Мамы, очень нужна помощь! У нас совершенно сбился график. Всегда он был комфортный для всех, а тут, неделю как ад. Последние месяцы мы просыпаемся 8 - 8:30, первый сон был с11:30 - 12:30. Второй сон с 16:00-17:00. В ночь уходили в 21;00-21:30. Все было идеально. Сейчас просыпаемся как обычно - 8-8:30. Спать может захотеть в 12:00 (может и позже лечь) - тут все ок...но вот второй сон у нас с 18:00-19:00 и малышка очень капризная... истерики и все дела. Если оставлять 1 сон, то еле до 19:30 продержится и со скандалом спать. Я не понимаюиаю как быть, поскольку один дневной сон на час/полтара это мало как мне кажется...но, также я не готова просыпаться в 6, если укладывать в 7 вечера. Помогите, как наладить график?