Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
инкогнито
инкогнито
Мама дочки (2 года)

Здравствуйте подскажите пожалуйста как юороться с бессоницей? Не сплю до 6-7 утра просто так ни видосики ни придумывания…

Здравствуйте подскажите пожалуйста как юороться с бессоницей? Не сплю до 6-7 утра просто так ни видосики ни придумывания историй ни мечтания ни чего не помогает. Как доча уснет начинается самоугнетание. Капец. Я не могу с этим ничего поделать. Хоть и устала пипец как но все равно не могу спать. Без лекарств! Есть методы? Гимнастику делаю. Умываюсь или душ хожу. Все равно так. Доча в отрубе а я лежу и все не могу уснуть.

5

Комментарии

zarinaainash

Зарина

Мама двоих (1 год, 18 лет), ждёт третьего

Послушайте медитации, я лично сразу вырубаюсь, ни разу ночью до конца не дослушала 😄😄

kurmangalievamarina640

Марина

За два часа до сна убрать телефон

orys_kelin_degen_osy

Асықпай. Рахатпен.

Мама двоих (младенец)

Зелёный чай с ромашкой из Фикс Прайса на ночь - у пусть весь мир подождёт👌🏼 Рубит наповал)))

buzka1412

инкогнито

Мама дочки (2 года)

Спасибо за совет. Но не могу пить зеленый чай. Тошнит🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️муж предлогал

orys_kelin_degen_osy

Асықпай. Рахатпен.

Мама двоих (младенец)

Пусть скорее найдётся эффективный способ для Вас 👌🏼

Решили не заморачиваться с сюрпризом, не делать фотосессию, шар сюрприз. Пошли втроем на узи) И что?Мы все равно не…

Решили не заморачиваться с сюрпризом, не делать фотосессию, шар сюрприз. Пошли втроем на узи) И что?Мы все равно не узнали кто)) Может через пару недель мой врач увидит, если малыш ляжет как надо)) Что дочь на втором скрининге закрывалась, что сейчас малыш)скрытные дети, держат интригу) НО с дочкой Беляева сразу предположила что дочь, хоть и ноги скрестила. А сейчас сказала не могу точно сказать, не понятно)) Угадаем кто будет?)) Пс. Дочь активно требует братика))) И врач сказала возможно она права)))