Кому ставили вальгус,что при нем делают? Массаж ,обувь?

Я рекомендую вам найти в VK Юлию Блюм (биомеханика.дети) у нее очень много бесплатной и полезной информации о том, как выбрать правильную обувь и как бороться с плоскостопием. У меня ребенок носил стельки, но они не помогали. Я стала изучать вопрос и нашла комплекс упражнений, который реально поправил ситуацию. Пришлось много с ребенком заниматься, мотивировать и заставлять, но результат прям крутой. Горжусь собой и дочкой. Вот здесь комплекс упражнений. Надеюсь, помогла

https://clck.ru/eYNi2

Нас направил ортопед к остеопату на консультацию. Еще не ходила. Вроде бы нужно курсами к остеопату и через время массаж. И так несколько курсов в год. Стельки и ортобувь до 3 не назначит толковый ортопед.

После 3 пойдем делать стельки, т.к. плоскостопие очевидное у дочки.

Нам.

Физио терапию прошли 2 курса

Про массаж говорят нельзя, массаж раслабляет, а раслаблять нельзя.

Плюс обувь ортопедическая.

Коврики ортопедические дома.

Запретили:самокаты, беговелы, ходить по бардюрам, лазить по сетке, не каких батутов и тд.

Летом по макс ходить босиком, орто коврики

У нас варус, сильно заварачивает ноги во внутрь, мы ходим на физио+массаж

Ортопедическую обувь не назначают, покрайне пере в нашем случае, главное жесткий задник, чтобы фиксировал ногу, мы купили профилактическую ortmann

Обувь, массаж,а вообще педали от велика. Помогают