Как справляться с эмоциями и выстраивать границы с ребенком?
Как вы справляетесь с собой, когда вас бесит ребёнок? Я вспыхиваю, как спичка, и просто не успеваю совладать с эмоциями. Сначала ору и наказываю, потом осознаю. И как выстраивают границы с ребёнком? Если ребёнок упёртый и научился говорить «всё равно я достану/возьму/пойду...» и далее все в таком роде. И правда! Он не терпит отказа! Если, к примеру, ему нужно что-то, а я не разрешаю, и даже спрятала это что-то повыше, он возьмёт 2 табуретки, но достанет! В общем, я не понимаю, как строить границы, когда ребёнок действует исключительно, как он хочет; и я не понимаю, как можно не сорваться, когда до белого каления уже довели.
Юлия·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
Ну хочется сразу сказать, что это нормально) и что ребёнок на своём стоит и что вы вспыхиваете.
С собой только тренировки - в момент накала дайте себе установку, например отвернуться в другую сторону и подышать, считая до 10. В момент стресса очень сложно переключиться с эмоций на холодный рассудок. Нужно себя переключать, пока не войдёт в привычку - а это где-то 21 день.
Мне помогают ещё книжки. например, Фабер и Мазлиш, Гиппенрейтер. Нравится, что там есть алгоритмы, которые в моменты эмоциональной «шторки» можно просто взять и применить. Не думаю и не напрягаясь. Это хорошая помощь при автоматизме реакции - заранее продуманное действие.
Дайте себе время и разрешение реагировать по-разному. Невозможно воспитывать ребёнка и ни разу не сорваться.
А все, что делает ребёнок - нормально, сфокусируйтесь на себе. Полюбите свой ресурс и свой запас энергии. И границы сами придут. В спокойном состоянии эффективнее говорить детям «нет». Но и у них есть право на «нет» в ответ) поэтому иногда полезнее попить тёплый чай, глядя как он таскает табуретки.
Светлана ··
Мама четверых детей
@mama_v_2018 ну так ложитесь рядом и говорите мы спать не ляжем пока вместе не уберем. Я не знаю, правда, мамкой быть ооочень сложно, но надо стараться и не идти у них на поводу.
Ирина··
Мама сына (3 года)
я пробовала! Раньше он мог мне из ящика разбросанных бумаг помочь пару листиков подать. Сейчас с наглым видом заявляет: «сама убирай, я не хочу, поэтому не буду». И уходит, либо ложится (непременно надо лечь при этом) рядом и смотрит. Сегодня муж отвозил утром в садик. И я засекла время, необходимое мне на то, чтобы всего лишь разложить все по местам. Час! Господи, целый час на то, чтобы вещи оказались на своих местах! Вечером он пришёл из сада и опять все расшвырял. Ещё и стены синими красками раскрасил
Светлана ··
Мама четверых детей
кстати, здесь вы зря стали убирать сами, надо его приучать убирать за собой говно. Я например, прошу мне помочь, а в этот момент приговариваю, как же плохо мой сын поступил, а ведь мы могли бы вместе сейчас заняться любимым делом. Но честно скажу, ни со всеми детьми это работает, но пробовать нужно.
Юлия··
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
лучше всего в эти кризисы. Да и вообще в любые помогает - отложить все по максимуму и заняться ребёнком❤️ вместе придумывать, читать, делать опыты, смотреть мультики. Быть с ним на волне.
Юлия··
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
да это капец😬 мне кажется по прохождению каждого кризиса мамам нужно выдавать медали за стойкость характера и выдержку. Почитайте Фабер и Мазлиш. Прям очень советую👍🏼 там действенные приемы, которые выручали и в 2 и в 3 и в 5 лет. С семилеточкой лично мне сейчас сложнее, так как целеустремленный ангелок сепарирует от мамы словами «отстань», «ты не имеешь права» и так далее. Бидон валерьянки, психолог и Книги❤️
Ирина··
Мама сына (3 года)
Когда я в холодном уме, я мысленно хвалю эту целеустремленность и креативность)) для взрослого человека это отличные качества! Но он надо мной как издевается прям! Я выше написала, чем он любит заниматься. А ещё он сегодня дважды изрисовал белые обои акварелью. Я после первого раза налоалв и хлебнула по жопе. Как-то думала, до него дойдёт, обидеться на меня. Но пока я оттирала одну стену, он смеялся и за 3 секунды раскрасил мне вторую стену... блин, ну как тут оставаться в себе?
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Устала читать коменты) все начитанные и умные! Нельзя, можно, лучше и хуже. Скажу свое мнение, как человек-спичка. Меня сложно вывести кому угодно, кроме детей. Даже грудничок умудряется. Да, есть в этом моя вина, я себе с детьми больше позволяю,чем с посторонними. Но я вас понимаю очень. Лично у меня падает планка, когда ты одно и то же делаешь по сто раз, а результата ноль. Ну, например, качаю, до высыпаного позвоночника в трусы, сына, а он спит сладко на руках, чуть кладу-ор, и такая греботня часами. Или дочь кормила в 3 года, а она плюет, снова кормишь, снова плюет. Я очень долго терплю, делаю снова и снова, а потом бац и я - изверг, в этот момент нужен кто-то, кто бы спас детей от меня😂 Все эти советы петрановской о супер любви, проговариваниях и тд херушки работают, если меня накрыло. Я такой человек, мне нужен выход эмоций, поэтому козявку в кровать, или в комнате оставляю, и иду бью посуду, смачную кружку, или тарелку. Потому что если я буду себя уговаривать сдержаться, потом случится взрыв непоправимый. Мне нужно физически избавиться от гнева, кинуть, прокричать в подушку, может и матиком, а потом уже разговоры водить и начинать заново. И да, чем больше себя удерживаю и думаю о всех этих дамочках с великой материнской любовью, тем больше потом еще чувство вины накрывает. Кто-то может, а я нет. У всех разные нервн системы, разные дети, разные вымотанности и возможности пополнения своих сил. Не слушайте никого, ищите, что для вас подходит, как вам легче пережить эти кризисные точки. И да, победы вам😄
МарияВикторовна··
Мама сына (4 года)
Я тоже взрываюсь моментально! Но я алкоголик, у меня все проблемы решаются бокалом вина)) шучу! Не все. Дистанцирование ещё очень помогает. Я Уже давно не 24/7 с ребёнком, а когда нечасто с ребёнком, то все легче как-то