Девочки, посмотрите что не так?
Что изменить?
Чем разнообразить ужин и перекус?
Как у вас?
Нам 1,1
08:00 смесь 120 мл;
10:00 хлопья Нордик (гречневые или рисовые с добавлением фруктов и 30 мл смеси);
12:00 перекус печенье+фруктовое пюре/печенье+компот/йогурт/смесь
15:00 мясной суп
18:00 перекус печенье+фруктовое пюре/печенье+компот/йогурт/смесь
19:30 каша Флёр алпин
22:30 смесь
Ночь без еды.
Комментарии
Я бы убрала смесь утреннюю и после каши с фруктами. Перекус может быть любым так же сезонным фруктом или ягодой. Добавить творог, яйца, овощи, мясо ( не только в супе). Смесь только на ночь оставила для засыпания. Рацион может быть разнообразный, не бойтесь добавлять новые продукты, а ещё лучше переходить на общий стол)
У вас много чего добавить можно и даже нужно. Кисломолочные продукты, яйца, овощи, крупы (разнообразить каши на завтрак). А вот фруктового пюре я бы уменьшила.
А кто сказал что суп обязателен?)В обед можете потушить овощи с мясом - как по отдельности, там и вместе - кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, картофель, лучок, тыква. На ужин можно комбинировать, давать кашу с овощами. Пример - рис тушеный с морковью и луком, к рису рыбку или мясо. Кабачок хорошо сочетается с картофелем, делаю пюре.
я тоже плюсую за овощи. кашу можно один раз давать. мясной суп с чем? лук, морковь, свекла, капуста.
в качестве гарнира можно тоже овощи готовить, запекать/тушить. можно делать пюре из цветной капусты(кинуть в кипяток, 5минут сварить и в блендер с солью и сливочным маслом) вообщем вариантов много. омлет? тоже можно с овощами.
если у вас несварение выражается газами и вздутием- это от клетчатки. это не страшно но лучше обратитесь к врачу или пропейте ферменты.
Так много вопросов, хочется всё делать на 5+. Так боюсь ошибиться и сделать что-то не так.....
@kateriiiiiiiina, я вам столько не напишу сколько вы спросили) идите читайте сами, так будет проще. вот:
ссылка
@kateriiiiiiiina , вы же не всегда будете зимой ребенку овощи из баночных пюре давать. Можно готовые смеси замороженные брать и их тушить, фрукты сезонные добавьте в рацион. Даже если усвас аллергия, то это не значит, что ребенок такой же. Плюс все нутрициологи и адекватные врачи говорят, что потенциальные аллергены надо ввести до года
@shevegv83, ваши слова мне конкретно в голову влетели. Пойду смотреть готовые замороженные овощи в пакетах завтра. Спасибо 😘. Я услышала ваш совет❤️
@kateriiiiiiiina, ну мясные пюрешки тоже можно бы, в общем белка побольше
Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?
Девочки, сил моих больше нет😭
Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?
Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…
Моему отчаянью нет предела😭
Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).
В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...
Вызвать скорую при аллергии у ребенка? История с Тимуром
Было обычное августовское утро, ничего не предвещало… Много буков про мамскую панику и первую с Тимуром скорую.
Испугалась я, конечно, знатно. С Юляшкой такого не было ни разу.
Итак, по порядку.
9:30 мы идем завтракать. После советов в одном из недавних постов, где я жаловалась на аллергию на творог из банки Бабушкино лукошко, дать ребенку «живой» творог без добавок, даю сначала Тимуру на пробу творог Радужный без добавок. Естественно, Тимур проявляет интерес и размазывает его с ложки по себе...
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски.
Вот что я беру на перекус в роддом
✔️Три фруктовых батончика
✔️Крекеры
✔️Шоколадка горькая
✔️Печенье
✔️Две пюре...
#расти_большой
А вы знаете, что объявляется старт тест-драйва от «Расти большой»? Если у Вас есть детки, тогда скорее читайте текст ниже!
Только сейчас у Вас есть возможность получить набор фруктового пюре для Вашего малыша совершенно БЕСПЛАТНО.
В наборе 8 фруктовых пюре без добавок: только сочный фрукт – и ничего больше! Пюре в баночках для еды дома и паучи – чтобы подкрепиться на прогулке или в поездке.
Хотите узнать, что для этого нужно сделать? Тогда смотрите ниже!
1. Быть мамой и и...
Как я похудела с 80 до 49 кг: личный опыт мамы
КАК Я ПОХУДЕЛА, все что делала тут:
Всем спасибо большое, вчера выложила фото и воспитатель позвонила, у сына ухо болит... Все бросила пошла забирать, поэтому ответила только сейчас на комменты. Прошу понять и простить 😌
Теперь, как я худела.
Точка А 80 кг
Точка Б 49 кг
Рост 151
Полтора года, НО до этого я пыталась похудеть 20 лет, поэтому мой результат - это огромный путь из проб и ошибок, который начался далеко не вчера 💔
1. Что многие обесценивают - это сон. Очень важно спать 7-8 ча...
Смесь надо убрать в течении дня, только на ночь.
Овощное пюре хорошо зайдёт.
Творог и овощи с общего стола.
Яйца можно на полдник с овощами, вроде овощного омлета.
Печенье вообще убрала любое. Хлеб, хлебцы в течении дня с любой едой
8.00 каша, сыр
10.00фрукты
13.00 овощное пюре,мясо или суп
16.00 творог, йогурт,яйца, фрукты
19.00 фруктовый, мясной плов, макароны с яйцом
21.30 смесь 250