Поездка была настолько насыщенной,что не было времени выкладывать фото 😅

-

Программа максимум выполнена,а самое главное я поняла,как же ещё хочу развивать себя дальше)

-

Женское здоровье,восстановление после родов,фитнес и питание во время беременности)

-

Сколько важных моментов,которые я упустила от не знания сама)

-

Таких тренеров сложно найти в обычном спортзале,но они необходимы)

-

Во время беременности и не давно родившей женщины,в организме происходит ряд физиологических изменений,которые следует учитывать и постепенно восстанавливаться после)

-

Ну и тем более сколько мамочек на меня подписано 😉,уверена тема будет актуальной)))

P.S с сегодняшнего дня продолжаю выкладывать свой рацион на сушке 😉

Кто хотел на ведение,Велком,ноут заработал😊программы отправляю)