@zipstart совсем не может😂

@vgorbunova495, 😂 тогда эффект плато наверное)

@myallochka, да, думаю. Спасибо.

@zipstart изучите все основательно. Такие понятия, как кето грипп. При переходе на истинный кетоз я реально болела. Но после перехода я просто летаю. Сочетаю с интервальным голоданием

@myallochka, а какие результаты у вас?

@zipstart я не столько для веса, сколько для здоровья )) моя щитовидной железа по словам моего эндокринолога абсолютно здорова. До этого был аутоимунный тироеодит на протяжении 6 лет стояла на учёте. На кето не обязательно быть всю жизнь. Достаточно курс.

А я сладкоежка, у меня аж до истерики если не съем конфету.

@zipstart, я люблю печёное все, пирожки, беляши, и все такое 😬 конфеты могу есть могу не есть, лежат вон в шкафу уже месяц Рафаэло, шоколадки всякие, но пока ровно к ним, как захочу, съем 😅 выпечку заменяю пп выпечкой либо раз в неделю могу съесть, а общем подсчет для меня прям золотая середина! А пробовала я и марафоны и от местных блоггеров, и питание от тренера, в общем, там где есть ограничения- обязательно будет срыв! А тут я все вижу в программе сколько съела и сколько ещё могу съесть, и срывов меньше🤪

@zipstart, что мешает просо вписать в калораж?))

Да, сидела на подсчете понравилось. А сейчас решила на кето, вот думаю, что лучше.

@zipstart, про кето отзывов неоднозначные, тренер говорил что это фигня.. я бы сама не стала пробовать кето)