Поссорились с мужем, второй день я на нервах, не могу спать (чертовы гормоны🤦🏻 ♀ ). Как думаете сильно ли это плохо для…
Поссорились с мужем, второй день я на нервах, не могу спать (чертовы гормоны🤦🏻♀️). Как думаете сильно ли это плохо для малыша?(((
chke8989·
Конечно плохо, лучше не нервничать
Таисия··
В ожидании первенца
@arustamyan, очень часто люди читают между строк и не понимают сути написанного, и отвечают соответственно совсем не то
𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪··
я уже ничему не удивляюсь, тут под каждым постом высер чей-нибудь найдется 😬
Таисия··
В ожидании первенца
@les.ksyu, к сожалению так и есть😣
Дарья ·
Мама дочки (1 год)
Плохо потому, что во время стресса выделяется гормон кортизол. Он негативно влияет на весь организм. Точно можете в инете почитать. Попробуйте медитацию, чтобы нормализовать состояние. Прям на ютубе включите медитацию с голосом
Таисия··
В ожидании первенца
Спасибо! Попробую прямо сейчас..
Таисия··
В ожидании первенца
Медитация это прям вау! Никогда раньше этого не делала, даже не знала насколько это хорошо)) не скажу что меня прям отпустило, но стало намного лучше, я успокоилась и могу уже спокойно мыслить. Спасибо за совет!🌸🙏🏻
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
да не за что. Рада, что помогло)) я тоже раньше погружалась в эмоции с головой. А в беременность поняла, что так уже нельзя. Начала практиковать медитацию. Это прям мое спасение. Сейчас также занимаюсь, но уже без музыки и фона. Просто нашла для себя удобную технику. Даже здоровье намного лучше стало. Ведь все болезни от стресса
Марина·
Мама сына (1 год)
Попейте магний б6. И малышу полезно и нервы немного успокоятся. Когда пью эти витамины, реально замечаю, что становлюсь спокойнее
Таисия··
В ожидании первенца
Каждый день пью, только не б6, а магний в порошке, не чувствую пока от него эффекта(((
karakkaplan·
Я вам больше скажу
Когда делала КТГ ( около 10-15 раз)отслеживала на аппарате сердцебиение ребёнка, заметила следующее : как только я просто ПОДУМАЮ о чем-то беспокойном, малыш начинает переживать, просто от моей МЫСЛИ. Не пугайте ребёнка, не нервничайте и тем более не плачьте, дети в утробе тоже плачут
Таисия··
В ожидании первенца
Хотелось бы не нервничать, но когда подливают масло в огонь, тяжело это даётся. Странно что мужчины не понимают что это вредно для их же малышей. Раньше я всегда позволяла себе полностью прожить эмоции, а сейчас не знаю что с этим делать, и такой стресс за всю беременность у меня первый раз, до этого все было прекрасно...((
karakkaplan··
в ютубе поищите видео о техниках дыхания- снижение давления, переключение. Вам это и в жизни пригодится, сейчас снимать стресс и в родах
Это реально работает
Александра·
Мама сына-младенца
Ох, прямо сразу переключать всеми способами нужно состояние. Медитации, мантры, в ванне полежать одной, скушать что-то вкусное, можно вязать или крестиком вышивать - в процессе голова пустая, полный дзен, это правда) можно посмотреть какой-нибудь стендап, в общем, не давать развиваться в голове плохим мыслям и уходить в занятия, что бы ребёнок не нервничал, вырабатывайте режим защиты) я в беременность при любом стрессе сразу же пыталась уйти от мыслей,от ситуации, не позволяла себе вообще переживать или грустить.
Таисия··
В ожидании первенца
Спасибо! 🌸 Уже две медитации прослушала, никогда раньше этого не делала, реально работает)) но правда нужно ещё найти правильную, а то в процессе прослушивания, некоторые наоборот угнетали, но две хорошие я нашла)) и я как раз вяжу пледик малышу, но сегодня попозже начну, нужно умудриться как то поспать, а то за ночь всего два часа спала(
𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪·
Мы всегда испытываем какие-то эмоции, мы люди)) если не биться головой об стенку и не швырять посуду-то ничего страшного 🌸 со всеми бывает, обнимаю ❤ а то прям ужасов каках-то понаписали 😬 понятное дело, что нежелательны отрицательные эмоции, по возможности лучше переключиться-заняться любимым делом или посмотреть сериал, например. Но не всегда всë это работает на практике 🥴
Таисия··
В ожидании первенца
@les.ksyu, сухари они бесчувственные🙈😂 я вечером приняла убойную дозу магния, и она помогла похоже, но мне сейчас все так фиолетово) а может просто уже надоело нервничать))
𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪··
есть такое 🤣🙈ты просто поплакала)) и сразу легче стало))
Таисия··
В ожидании первенца
@les.ksyu, точно точно🥲