Да когда я начну ложится раньше, дети около 10 спят, а я втыкаю в этот телефон и прям не могу Оторваться 🙄, а через пару…

Та же проблема 😅 но я успокаиваю себя тем, что нужно тоже немного отвлекаться 🙈

Никогда🤣 Мои спят а я до 2х часов втыкаю в телефон, а утром готова убивать🙈

Так не хочу ложиться спать... Тишина... А лягу, и утром все заново 🤪

Блин, это ж мои мысли просто в эту секунду

Я уже час как должна спать🥴

Это психологическое, вы таким образом уходите от реальности чтобы получить удовольствие, телефоны и сёрфинг в интернете отвечают за то же удовольствие что и еда например, наркотики, курение)) эндорфины вырабатываются, это я гуглила т к конечно же таким же страдала, мне помогли игры, не серфить, а в игры рубиться, т к мы не маленькие дети от игр нам легче отказаться! Ну и всегда можно поставить на паузу и утром доиграть и меньше эмоций вызывает... хотя я как то рубилась вживую на арене с другими пользователями; не, там нервотрёпка совсем, прям стресс, надо что то бездушное без людей комментов и эмоций

Я обожаю сидеть в тишине, пока младший на ночной ушел. Но утром конечно же жалею