Девочки, кто как восстанавливался после ковида? Понимаю, что все индивидуально, но может есть все таки какие-то универсальные рецепты? У нас уже 3 недели с начала болезни. Мне плохо, слабость ужасная, все болит, сильный кашель. Надо по-немногу возвращаться в работу (на удаленке из дома), а я не могу. Работоспособности ноль, то что раньше делала за два часа, сейчас делаю пять часов 😔
Комментарии
2 месяца прошло, до сих пор отголоски болезни чувствуются(
Врачи говорят 3 месяца организм восстанавливается минимум...
Слабость у меня где-то полтора месяца была.
Тут ничего необычного никто и не посоветует, только пить витамины, высыпаться, питаться и больше бывать на воздухе.
А еще, если честно, помогает просто плюнуть на все и стараться жить полноценно...Сначала тяжело все делать, но потом все легче и легче...Мне кажется,чем больше себя жалеешь, тем хуже только(
Багато рідини, свіже повітря і провітрювання, вологе повітря, збалансоване харчування, мінімум стресів, здоровий сон.