@marou339, жирные кислоты, из-за которой ценится омега-3 организмом не вырабатываются, чтобы их получить нужно каждый день есть морскую рыбу. Так как мы вообще не любители рыбы пьём омега-3 регулярно курсами и делаем перерывы в пару месяцев. Так же и ребёнку