Добрый день. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.

Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.

Вам надо много скинуть?

Если да, то я ищу напарницу 😁

У меня есть меню пп на 4 недели , легкое и доступное меню , простое в готовке и не дорогое по продуктам . Похудела на нем с 59 до 53-52 кг . Могу продать не дорого

Сильно захотеть

ссылка мне это помогает сбрасывать потом поддерживаю ПП

Кушайте крупы, мясо, курицу , рыбу, овощи, зелень . Минимум соли. Сладкое, мучное, жареное запрещено. По утрам можете делать разные упражнения, на ютюбе их овердофига

Принять что весь мир не только на ваших плечах держится

ссылка

Меньше есть и больше двигаться