Как понять, что у тебя все хорошо?🥴

Все просто.

Берёшь листок бумаги (можно открыть заметки в телефоне) и начинаешь вспоминать...

Допустим, сегодня я сходила на маникюр и выпила вкусный кофе на открытой веранде, греясь на солнышке☺️

Или, я поспала с малышом в тихий час😴

Или, я не стала ничего готовить и попросила мужа, в это время повалялась в ванной🛀🏼

Это если брать один день.

А я тут накидала список того, как я о себе забочусь и как я делаю себе хорошо😌

— Ложусь спать не позже 23ч.

— Всегда смываю косметику и мажусь кремами после ванной

— Регулярная эпиляция и уход за кожей после процедуры 🧴, маникюр 💅🏻

— Не смотрю телевизор, не читаю новости 📰

— Проветриваю квартиру, люблю, когда в ней свежо 🌬

— Стабильно перебираю все шкафы и полки на предмет хлама и отживших вещей 💥

— Слушаю музыку, много музыки 😜🤟🏽

— Имею любимое дело, которое приносит удовольствие 🤤

Давай вместе дополним этот список, может я что-то упустила?

Расскажи, как ты делаешь себе хорошо😏