Почему болят колени после тренировок?
Девлчки , может здесь есть медики или спортсмены, может кто что подскажет. Возможно ли в зале (спорт) стереть коленные суставы (не знаю как правильно назвать ). Пол года ходила в зал , начали болеть колени , но не придавала значения , меньше месяца назад проснулась и просто не могла встать с дивана , руками ноги спускала с кровати. Ни одно обещбаливающее не помогало. Пока не хожу на трени. Немного отпускает , но из присяда встать не могу. Ходила в травму , ничто по их теме не увидели. Вои че за хрень ?
Комментарии
Вот хожу я самое интересное, нормально, не чувствую боли. А так было все и кардио и силовая
У вас в зале наверняка есть хороший тренер, спросите у него. Они порой получше врачей будут...
@vadimkostya нет не пару, если только на курсах раньше, когда после них можно было работать инструктором по фитнесу. Сейчас даже не в вузе, а например, в Академии фитнеса учат очень серьёзно, тем более в вузе на факультетах физкультуры
Так я и занималась с тренером 🤣 жалобы ни в каком виде не принимались ))
Скорее всего надо нагрузку с колен убрать. Я тоже никогда проблем с ними не имела, пока не решила попробовать степ и кардио, где активная нагрузка на ноги. Йога и пилатес хорошо заходят
Там столько разных вариантов почему так и от чего... я конечно не врач, но мучаюсь с суставами.
Сходите в клинику здоровые суставы, там неплохие врачи
Ещё может быть мало хрящевой ткани и поэтому могут быть проблемы, особенно при нагрузке
МРТ нужно сделать, скорее всего повредили мениски. У нас недавно воспитатель решила показать детям, как в резиночку прыгать, порвала мениски.
Да записалась , но у нас к терапевту запись за 2 недели 🙈 а потом только к хирургу или к кому там отправят
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
На беговой дорожке если бегали много, то да