Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
юлия
юлия
Мама дочки (4 года)

Почему болят колени после тренировок?

Девлчки , может здесь есть медики или спортсмены, может кто что подскажет. Возможно ли в зале (спорт) стереть коленные суставы (не знаю как правильно назвать ). Пол года ходила в зал , начали болеть колени , но не придавала значения , меньше месяца назад проснулась и просто не могла встать с дивана , руками ноги спускала с кровати. Ни одно обещбаливающее не помогало. Пока не хожу на трени. Немного отпускает , но из присяда встать не могу. Ходила в травму , ничто по их теме не увидели. Вои че за хрень ?

21
боль в коленяхспортивные травмыреабилитация после тренировок

Комментарии

kozlova.kate87

ЕкатеринаМама дочки-младенца

На беговой дорожке если бегали много, то да

Ответить

uliya_999

юлияМама дочки (4 года)

Вот хожу я самое интересное, нормально, не чувствую боли. А так было все и кардио и силовая

Ответить

vadimkostya

МаргоМама двоих (4 года, 11 лет)

К ревматологу, возможно артрит или артроз

Ответить

uliya_999

юлияМама дочки (4 года)

Больше всего этого боюсь ((

Ответить

semochka16

ТатьянаМама дочки (4 года)

У вас в зале наверняка есть хороший тренер, спросите у него. Они порой получше врачей будут...

Ответить

hetaera_tais

МарияМама дочки (6 лет)

@vadimkostya нет не пару, если только на курсах раньше, когда после них можно было работать инструктором по фитнесу. Сейчас даже не в вузе, а например, в Академии фитнеса учат очень серьёзно, тем более в вузе на факультетах физкультуры

Ответить

uliya_999

юлияМама дочки (4 года)

Так я и занималась с тренером 🤣 жалобы ни в каком виде не принимались ))

Ответить

semochka16

ТатьянаМама дочки (4 года)

@uliya_999 🤦‍♀️ бежать от такого сразу надо было.

Ответить

alena-xram

АленаМама дочки (10 лет), беременна (33 нед.)

Скорее всего надо нагрузку с колен убрать. Я тоже никогда проблем с ними не имела, пока не решила попробовать степ и кардио, где активная нагрузка на ноги. Йога и пилатес хорошо заходят

Ответить

yana_by_lizzys

YanaМама сына (1 год)

Там столько разных вариантов почему так и от чего... я конечно не врач, но мучаюсь с суставами.

Сходите в клинику здоровые суставы, там неплохие врачи

Ответить

uliya_999

юлияМама дочки (4 года)

Спасибо, не знала о такой !

Ответить

hetaera_tais

МарияМама дочки (6 лет)

Ещё может быть мало хрящевой ткани и поэтому могут быть проблемы, особенно при нагрузке

Ответить

uliya_999

юлияМама дочки (4 года)

Мда , и такое бывает

Ответить

lediscorpio

Екатерина Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего

МРТ нужно сделать, скорее всего повредили мениски. У нас недавно воспитатель решила показать детям, как в резиночку прыгать, порвала мениски.

Ответить

uliya_999

юлияМама дочки (4 года)

Трындец

Ответить

mama_4-x_boys

ГалинаМама четверых детей

Лучше к врачу

Ответить

uliya_999

юлияМама дочки (4 года)

Да записалась , но у нас к терапевту запись за 2 недели 🙈 а потом только к хирургу или к кому там отправят

Ответить

Я сегодня отважилась 😅 сходила вместе с ней в зал! Зал небольшой, но в соседнем доме👍🏼 Ходила в 15:30, когда она должна…

Я сегодня отважилась 😅 сходила вместе с ней в зал! Зал небольшой, но в соседнем доме👍🏼 Ходила в 15:30, когда она должна была спать (до 20:00). Буду ходить в обед