Про деградацию больше относится к мамам , которые 10 лет безвылазно в декрете сидят )
А так да , я согласна с психологом , в любом случае нельзя забивать на себя .
Поэтому женщина сама у себя должна быть на 1 месте
И делегировать обязанности , просить о помощи .

👍🏻👍🏻👍🏻 написано грамотно и правильно. Особенно в первые месяцы после родов - главное потребности малыша и восстановление физическое и моральное. Остальное потом