Про деградацию больше относится к мамам , которые 10 лет безвылазно в декрете сидят )

А так да , я согласна с психологом , в любом случае нельзя забивать на себя .

Поэтому женщина сама у себя должна быть на 1 месте

И делегировать обязанности , просить о помощи .

👍🏻👍🏻👍🏻 написано грамотно и правильно. Особенно в первые месяцы после родов - главное потребности малыша и восстановление физическое и моральное. Остальное потом